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研究測定，右腳滑步結(jié)束時常泰鉛球運(yùn)行的速度可達(dá)2-5米/秒，約為出手速度的15%。[11]滑步技術(shù)包括預(yù)備姿勢團(tuán)身滑步三個環(huán)節(jié)?；降闹饕蝿?wù)是使身體和鉆球擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得一定的向投擲方向運(yùn)動的速度，為順利完成后續(xù)動作做好準(zhǔn)備。

把橫梁安裝在立柱上面，把螺絲擰緊。安裝桿及立柱與橫梁連接的調(diào)節(jié)高度的調(diào)節(jié)小拉桿。把籃架箱體與底座連接的條螺絲卸掉。電動液壓南平籃球架安裝非常簡單，下面我來說一下安裝步驟安裝桿及立柱與橫梁連接的調(diào)節(jié)高度的調(diào)節(jié)小拉桿。安裝立柱，用扳手把螺絲擰緊。

1953年，奧布萊恩以18米的成績打破了世界紀(jì)錄，成為世界上第個突破“18米大關(guān)”的運(yùn)動員。1952年，奧布萊恩在赫爾辛基***上以141米的成績奪得福建廈門鉛球。同年，奧布萊恩以157米的成績打破了***紀(jì)錄，并蟬聯(lián)。[16]代表人物帕里·奧布萊恩，***男子福建廈門鉛球運(yùn)動員，背向滑步投擲技術(shù)的創(chuàng)造者。1956年，奧布萊恩以1米的成績再創(chuàng)世界紀(jì)錄，成為有史以來個突破“19米大關(guān)”的運(yùn)動員。

鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢例如，前回環(huán)時應(yīng)正握，拇指指向前;后回環(huán)時應(yīng)反握，拇指指向后否則回環(huán)時很容易因抓不牢福建廈門龍之愿單杠而落地重要的一點(diǎn)是大拇指必須指向你移動的方向鍛煉者握杠的方式可分為正握反握或正反握

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