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1每次有效試擲后,應(yīng)立即測量成績。1運(yùn)動(dòng)員在器械落地后方可離開投擲圈。漳浦鉛球必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi),試擲方為有效。離開投擲圈時(shí)首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的后面,白線后沿的延長線應(yīng)能通過投擲圈圓心。從漳浦鉛球落地痕跡的近點(diǎn)取直線量至投擲圈內(nèi)沿,測量線應(yīng)通過投擲圈圓心。
當(dāng)一方帶球突破,另一方半蹲防守時(shí),兩人身體密切接觸,而有時(shí)防守方來不及撤腳,其彎曲的膝蓋會(huì)直接頂住對(duì)方的大腿肌肉大腿肌肉頂傷給球的力量太大,像仍石頭一樣,僵硬不柔和,接球的人也容易挫傷手指如果用掌心相對(duì)的姿勢去接球,手指剛好指向飛來的漳浦龍之愿籃球,兩掌之間的距離掌握不好,漳浦龍之愿籃球就會(huì)挫傷手指
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廈門定制體側(cè)儀器廠家供應(yīng)(今日/價(jià)格),鐵餅護(hù)籠呈U字形,開口的寬度為6米,位于投擲圈圓心前方5米處。此外,鐵餅護(hù)籠必須能阻擋重量為2千克,并以每秒25米速度運(yùn)行之鐵餅,而且在擋住鐵餅的同時(shí),不應(yīng)有向運(yùn)動(dòng)員反彈或從籠頂飛出的危險(xiǎn)。擋網(wǎng)的高度至少要有4米,可采用適宜的天然材料合成纖維低碳鋼絲或高抗張力鋼絲制成。綱絲網(wǎng)眼的尺寸為50毫米,繩索網(wǎng)眼的尺寸為44毫米,抗拉強(qiáng)度為40千克。
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投擲時(shí)間超過90秒。長樂鉛球低于肩部。進(jìn)入投擲圈后,未能暫?;蛘哒故究刂?。在投擲過程中,身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標(biāo)投擲弧延長線以及線以外地面任何一部分,包括長樂鉛球抵趾板的上面,否則即為投擲失敗。觸及抵趾板前端。計(jì)分6次投擲后,有效投擲距離遠(yuǎn)的選手獲勝。長樂鉛球落在投擲區(qū)域外。
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提高踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及靈活性,增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度;鍛煉下肢及腰腹肌肉力量,尤其對(duì)下肢股頭肌肌肉量增加效果明顯;長樂龍之愿坐姿蹬力訓(xùn)練器主要健身功能長樂龍之愿坐姿蹬力訓(xùn)練器分類長樂龍之愿坐姿蹬力訓(xùn)練器