海南海南零食特產(chǎn)哪里有賣的[公開](2024已更新)(今日/解密)

作者:[195p4r] 發(fā)布時(shí)間:[2024-06-15 01:55:55]

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午餐盡量保證每頓都有肉有菜,不是肥肉。隔幾天做頓魚或者海鮮。多吃些蘑菇之類的如香菇,金針菇之類的。盡量少添加帶添加劑的作料如味精雞精,這些盡量少放。晚餐晚餐要吃好,和午餐類似,但不要過于油膩。讓孩子不要吃得太飽??梢詼?zhǔn)備些湯類的易于消化的食物,雞湯,牛肉湯。飯后吃點(diǎn)水果,像山楂啦,易于消化。零食對(duì)于零食,個(gè)人認(rèn)為百害無一利,讓孩子少吃,甚至不吃。

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