阜陽文武培訓，合肥北少林學校 資深教練

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阜陽文武培訓     文武培訓     合肥北少林學校

北少林學校,武術(shù)一年級套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達摩劍、六合棍、十三槍、達摩杖。

學習武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開始練習，其實基本上所有的藝術(shù)學習都是要從小開始培養(yǎng)的，因為小孩子的學習能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開始武術(shù)是較佳年齡，因為身體各項能力都達到了較佳階段，這個時候孩子的學習能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應能力卻不是較佳的，所以要從簡單的武術(shù)動作開始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動作挑戰(zhàn)。

北少林學校是一所集學文習武為一體的12年一貫制學校，全國十杰武術(shù)學校、安徽省先進民辦學校、合肥市散打訓練基地、安徽省體育傳統(tǒng)項目學校、安徽省武術(shù)套路訓練基地，憑借著先進的辦學理念，嚴格的管理，強大的師資隊伍，現(xiàn)代化的教學設(shè)施，取得了令人矚目的辦學成績。學?，F(xiàn)有在校生2000余名，是安徽省規(guī)模較大，設(shè)施較全，辦學業(yè)績好的民辦學校，現(xiàn)有合肥北少林高級中學、合肥北少林初級中學、合肥北少林雙語小學三個學段。

北少林學校,武術(shù)三年級拳擊課程：各種技術(shù)的綜合性訓練、加強動作的協(xié)調(diào)，速度、力量的訓練，達到參加省級以上比賽的水平。

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