OH卡和沙盤沒什么不同,都是工具,而OH卡可以被用來當(dāng)成自我探索或靜心的工具。排出來的OH Cards常常能夠提供我們一面心理的鏡子,它是一種進(jìn)入所關(guān)心的問題的方式。OH Cards的一個特別有幫助的用途是作為寫日記的跳板。每天用一組牌來探索可以當(dāng)成進(jìn)入潛意識的門路,讓執(zhí)筆的人可以看到心理過程的動態(tài)。OH Cards的探索也可以像我們在檢視我們的夢一樣地被使用,尤其當(dāng)我們確實遵守”從星際本身作為出發(fā)點“的原則,避免只是作文字上的解釋。
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OH卡是利用心理學(xué)理論(冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等),讓使用者在圖卡提示的解讀過程中,照見潛意識,去挖掘自己內(nèi)心的真實想法,從這些想法里探就到真實的心理動機,充分調(diào)動內(nèi)在智慧去尋找問題的解決之道,實現(xiàn)自我的心靈療愈,跟真我鏈接,回歸愛的序位,連接生命源頭,找回內(nèi)心力量!
OH卡內(nèi)含兩幅卡,一副圖卡,一副字卡,各為88張,共有7744張不同可能性和更多的詮釋。
OH卡心靈圖卡應(yīng)用于:心理療愈,自我探索,心靈溝通,潛能開發(fā),創(chuàng)意聯(lián)想,提升直覺精神分析,親子互動,藝術(shù)療愈……
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OH卡牌也有人叫“OH Cards***”。OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家 Ely Raman 共同研發(fā),是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。
之所以叫OH CARDS,是因為在玩的過程中,人們常常會不由的發(fā)出驚嘆:噢 !噢!噢?。ㄔ瓉硎沁@樣,明白了,豁然開朗)所以取名OH 卡。
Oh卡是由兩組牌所組成的:其中一組是比較小的圖卡,一共88張,里面包含了日常生活的各個層面。透過圖卡能夠探索內(nèi)在心理主題,內(nèi)心渴望,情緒反應(yīng)并刺激我們的直覺和感情(右腦:潛意識)。
另外一組是88張字卡,牌上面有文字,可以作為這些圖卡的背景。字卡主題跟人性陰影面的能量有關(guān),能夠刺激我們的理性與分析(左腦:意識)。
當(dāng)所有的圖卡被放進(jìn)所有的文字卡里,它們就會產(chǎn)生出7744種不同的組合。
我們也可以借助OH卡,來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力,增強我們真正聽取對方意見的能力,避免批判或競爭的心態(tài)。同時,在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下,也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點,從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法,也就是發(fā)掘自己的潛能
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如果你希望創(chuàng)造更好的生活,自我實現(xiàn)!亦或者,你希望幫助家人、朋友、部屬!
那么,讓我邀請你,一起體驗歐卡牌的神奇力量與無限可能!
深入探索自我,提高覺察能力,應(yīng)用于職場與家庭, 改善人際關(guān)系,讓你找到自己的力量!
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你所有的糾結(jié)來源于你和內(nèi)心的對抗。當(dāng)你被生活卡住的時候,歐卡能幫你看到你應(yīng)該怎么辦?你的潛意識里到底想要怎么做。歐卡可以運用在工作、生活、感情等各個方面,當(dāng)你遇到了人生遇到了困惑,工作遇到了瓶頸,感情遇到了危機的時候,歐卡可以作為一種工具、媒介,來幫你探索你的內(nèi)心,讓你看到潛意識中是什么左右了你現(xiàn)在的生活,造就了你現(xiàn)在的金錢、性、人際關(guān)系、兩性關(guān)系等方面的問題,教你如何來脫離現(xiàn)狀,找到出路。
心理學(xué)大師榮格曾說道:“當(dāng)你開始探索潛意識之前,它一直導(dǎo)控你的生活,而你卻管它叫命?!?
而你信不信命呢?
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OH Cards有很多用途,而且可以用在很多不同的層面:從輕松的說故事到深入的自我探索。 如玩說故事和杜撰游戲;刺激創(chuàng)造力和幻想力;促進(jìn)溝通,鼓勵表達(dá),刺激想像,和增加自我覺知。
可以開展我們傾聽和反應(yīng)的能力,以便能夠真正地去聽取對方的意見,不要帶著批判或競爭的心態(tài)。
另外還可以使用 OH Cards在保護(hù)私人隱私的情況下 讓人們交換感情、想法、和直覺。
它能靠畫兒來解說自己的潛意識,可以讓每個人都成為自己的心理咨詢師,而不需要任何主導(dǎo)著幫你主觀去判斷,沒人去控制你的想象和思維方式,從你自己的想法里可以探究到真實的心理,并且可以自我療愈。
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