昆明有效歐卡玩法教學

一張卡片，即是一個故事，說的是卡片，講的是自己。人的一生，可以有很多夢想：學個有用的技術(shù)工具，可以幫助別人；自我成長，讓自己能夠通透豁達敞亮；有顆腦洞很大的大腦，創(chuàng)意不斷；面朝大海，安靜呆在某個角落，忘卻世界；結(jié)識一些靈魂上的朋友，而不僅是酒肉；賺很多錢，然后自由職業(yè)，然后周游世界。OH卡是一個心理探索的工具，是 一套起源于德國的心理咨詢工具，由德國的心理學家Moritz

Egetmeyer老師和墨西哥的Ely Raman老師共同創(chuàng)作。OH卡牌，簡單、好用、引人入勝、變化萬千。OH卡牌進入中國后，已經(jīng)被應用到個體心理咨詢、團體心理活動、企業(yè)EAP項目、領(lǐng)導力提升、管理者教練等諸多領(lǐng)域。 歐卡學會了就能上手嗎？昆明有效歐卡玩法教學

歐卡的使用場景比你想象的要多的多。預約OH卡個案，一對一解卡。案主帶著想解決的困惑預約咨詢，OH卡咨詢師針對案主的困惑，選擇適合的卡牌或牌陣，為案主梳理混亂糾結(jié)的思緒，找尋深層的原因和解決辦法。這種一對一玩卡的方式，會比自己玩卡和OH卡沙龍的解卡程度更深。

一對一咨詢，可以面詢，也可以在線咨詢。不需要你有OH卡，咨詢師會帶著卡跟你互動。在線咨詢是語音實時通話加發(fā)圖片的形式，咨詢師會按照你的報數(shù)抽卡，然后拍照發(fā)給你。

上海專業(yè)歐卡玩法教學歐卡可以幫助個人解決什么問題？

有以下三種情況中的一種，就說明卡住了，就可以通過OH卡進行探索：

第一種，知道做不到。比如知道多喝水對身體好，可是經(jīng)常忘了喝；比如知道多個朋友多條路，應該多社交，可是做不到；比如知道生命在于運動，可就是動不起來；知道拖延不好，工作應該早點啟動才會時間充裕，能完成得更好，可是做不到等等。

第2種，各種忍不住。比如沒錢了還是忍不住刷卡買買買，比如很愛孩子，可是有時候忍不住對孩子大吼大叫，比如長得很胖了，可是卻忍不住狂吃各種甜品，比如知道該信任對方，卻忍不住偷看伴侶手機等等。

第3種，活得不痛快。有的人衣食無憂，但就是不快樂。有的人需要刺激性的消費，才能夠快樂一陣子，比如買一雙新高跟鞋，可以高興幾天，出去旅個游可以高興半個月，可是一過這個時間又變得不快樂了。總之是活得不痛快。

OH精神：

1、沒有牌意：每張圖卡沒有固定意義，自由聯(lián)想和創(chuàng)造。

2、沒有對錯：放下關(guān)于是非評判的慣性標準。

3、沒有輸贏：接納一切都是best的安排。

4、案主為大：避免自我假設(shè)，尊重使用者想法和獨特性。

5、開放性問題：指引個案看見解決問題的多種可能性。

6、直覺展現(xiàn)：信任自己的直覺，重新發(fā)掘自己的潛能力量。

OH禮儀：

尊重每個人的隱私：可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。

尊重每個人的時間：我不會打斷你，你可以安排自己的解讀卡的時間。

尊重每個人的見解和想象：我不會解釋和重新解釋你對于圖卡的理解。

尊重每個人的完整性：沒有所謂的對錯，支持想象的跳躍。

尊重每個人的獨特性。

使用歐卡時應該注意什么？

Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法，每個演講者都準備20張幻燈片，但每張幻燈片 多只能講解20秒，在嚴格的時間限制之下，演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像，顯得活潑生動且緊湊有趣，擺脫傳統(tǒng)演講的冗長與枯燥。借由此模式，我們可以將其與歐卡相結(jié)合，利用圖像卡的畫面進行發(fā)散思維，對某項產(chǎn)品進行宣傳講解，或進行自我介紹，甚至可以提出創(chuàng)意提案。歐卡可以改善親密關(guān)系嗎？貴陽有效歐卡玩法教學

購買正版歐卡的必要性。昆明有效歐卡玩法教學

帶著一個問題，讓我們一起來心靈探險！

從下面這張圖卡中，你看到了什么？有什么聯(lián)想和感受？

加了字卡后，有什么新的感受？

以上是OH卡（即潛意識投射卡）的其中一個玩法，來訪者通過后續(xù)的抽牌和解讀，問題都得到了完美的解決。通過真實的案例你會發(fā)現(xiàn)：OH卡的科學性在于不同的人解讀的內(nèi)容完全不同，因為每個人的經(jīng)歷和問題也完全不同，近階段的困擾會投射到OH卡上，通過咨詢或系統(tǒng)的學習，每個人都能運用OH卡隨時隨地為自己解惑、為身邊的朋友解惑！ 昆明有效歐卡玩法教學