OH卡,又稱潛意識投射卡,是由德國人本心理學碩士莫里茲?艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與藝術家伊利?拉曼(ElyRaman)共同研發(fā)的潛意識投射卡片。OH卡一共176張卡牌,人們通過解讀字卡和圖卡,來探索潛意識深處的世界,從而解決現(xiàn)實的問題。它的優(yōu)點在于:1.高效:有問題,隨時抽牌,當下解決!2.便攜:卡牌不大,隨身攜帶,方便!3.無門檻:任何行業(yè)、任何年齡段都適合學習!
沒有心理學基礎,可以學!老師家長,可以學!HR管理層,可以學!想進行自我探索,也可以學! 如何通過歐卡牌做高效提問?長沙有效歐卡團隊管理在哪學
OH卡/歐卡的正確使用方法有哪些呢?
隨著OH卡牌的流行,了解了基本的OH卡之后,是否知道這些卡牌怎么使用呢?讓我們來看一下。通常古典的OH卡/歐卡使用法在三圈之后就結束,在這個時候,所有的三種組合都可以被排出來,它們可能的相互作用也可以被檢視。事實上,OH卡/歐卡的其中一種玩法就是使用三種組合的牌,在這種玩法里面,這些所抽的牌組的互相作用和連接形成了探索的基礎,這種有趣的方式也可以一個人自己玩。是不是很神奇?歡迎和我們一起探討歐卡的玩法~ 杭州干貨滿滿歐卡團隊賦能找誰學怎樣才能找到歐卡同好?
這是一個成長與心理技術結合的課程;這是一個理論+體驗式學習的課程;這是一個學習與自己內(nèi)在溝通,愛上自己的課程;這是一個找到自我探索 方法與工具的課程。學習不是目的,學習是一個過程,我們的目的是“把生活變得更好”!人的很多痛苦,來自于不自知!人的幸福來自于自我認識!我們的意識分為表意識和潛意識,表意識是我們可以覺知的意識,潛意識是存在于我們但沒有覺知的意識。潛意識占我們意識系統(tǒng)的90%。“認識自己”意味著去了解那90%的不為你知但卻深深存在于你之內(nèi)的潛意識心智,只有當我們了解了那個部分,我們的生命才會有清晰的方向和新的可能性!歐卡,照亮你前行道路的明燈
看見就是改變的開始,改變在無形中發(fā)生。當你拿到一張OH卡(歐卡)的文字卡時,除了想到心中的含義外,還要想想它的反義詞、同音詞,不要將意義停留在表面,比如:愚蠢:反義:機智靈活;同音:魚唇、玉唇、玉純;哀傷:反義:開心高興;同音:愛上、愛尚;丑陋:反義:美麗、完美;同音:丑鹿、臭路……每一張字卡的含義都有更多的延伸。我們要根據(jù)負向的詞找到其正向的意義,從正向出發(fā),找到能量、激發(fā)思維。同時要意識到自己平時對字意義的固著,要提醒自己還有其他可能的或是延伸的意思,在生活中遇到這個字詞也會有進一步的思考。正版歐卡和盜版歐卡的區(qū)別是什么?
你所有的糾結來源于你和內(nèi)心的對抗。當你被生活卡住的時候,歐卡能幫你看到你應該怎么辦?你的潛意識里到底想要怎么做。歐卡可以運用在工作、生活、感情等各個方面,當你遇到了人生遇到了困惑,工作遇到了瓶頸,感情遇到了危機的時候,歐卡可以作為一種工具、媒介,來幫你探索你的內(nèi)心,讓你看到潛意識中是什么左右了你現(xiàn)在的生活,造就了你現(xiàn)在的金錢、性、人際關系、兩性關系等方面的問題,教你如何來脫離現(xiàn)狀,找到出路。
心理學大師榮格曾說道:“當你開始探索潛意識之前,它一直導控你的生活,而你卻管它叫命?!?
而你信不信命呢?
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Pecha Kucha是由日語轉化過來的羅馬拼音,意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法,每個演講者都準備20張幻燈片,但每張幻燈片 多只能講解20秒,在嚴格的時間限制之下,演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像,顯得活潑生動且緊湊有趣,擺脫傳統(tǒng)演講的冗長與枯燥。借由此模式,我們可以將其與歐卡相結合,利用圖像卡的畫面進行發(fā)散思維,對某項產(chǎn)品進行宣傳講解,或進行自我介紹,甚至可以提出創(chuàng)意提案。長沙有效歐卡團隊管理在哪學