OH卡提問和引導(dǎo)技巧--開放式提問:
你的first直覺是什么?
你看到什么?
這看上去像什么?感覺到什么?
你認(rèn)為這是什么?這使你想到什么?
這是你生活里曾經(jīng)見過的場景嗎?
這個場景跟你生活里有重合的部分嗎?有熟悉的感覺嗎?
這是你想要的狀態(tài)嗎?
你覺得自己的人生是這個樣子嗎?
你覺得OH卡給你的指引是什么?
目前你有什么不滿意嗎?覺得缺少什么嗎?
你現(xiàn)在身處正確的位置嗎?你想繼續(xù)這樣的模式嗎?
想做些改變嗎?要做什么樣的改變呢?
改變以后,你的身體會有什么樣的變化?心理會有什么變化?情緒會有什么變化?
改變以后的狀態(tài)就會使你滿意嗎?
要實現(xiàn)這些改變,你要做什么?請?zhí)岢鲂袆佑媱潱?
你準(zhǔn)備從什么時候開始做?請列出行動日程?
如何運用歐卡激勵行動?太原專業(yè)歐卡團(tuán)隊管理在哪學(xué)
歐卡的使用場景比你想象的要多的多??梢宰约阂粋€人玩(也可以和家人一起玩)。當(dāng)自己遇到困惑時,抽出相應(yīng)種類的卡牌,然后憑直覺看卡進(jìn)行自我覺察。遇到親密關(guān)系困惑,可以抽伴侶卡;遇到金錢或性的困惑,可以抽克服卡;想找到一個原因,可以抽經(jīng)典卡、土著卡等;想解夢,可以抽東方神話卡或復(fù)原卡;想幫助小朋友緩解對黑夜的恐懼,可以抽1001神話卡讓小朋友看卡講故事,也可以為小朋解卡。
也可以通過OH卡進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作,比如繪畫、寫作等。
太原專業(yè)歐卡團(tuán)隊管理在哪學(xué)怎樣才能找到歐卡同好?
近代科學(xué)家已經(jīng)有大量的研究證明,“潛意識”主導(dǎo)人類行為的比重比我們想象的要高出許多,甚至有學(xué)者指出:“潛意識主導(dǎo)了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識,也許就有機(jī)會改變行為,取回生命的主導(dǎo)權(quán),避免自動駕駛的狀態(tài)。我們透過投射工具,例如歐卡,我們可以快速地看見自己的內(nèi)在,無論是自己 近的生命狀態(tài),期待和恐懼,信念和制約,甚至潛意識,都能透過歐卡被看見。當(dāng)你我都能看見這些信息,就能透過歐卡的操作將其表達(dá)出來,得到深度溝通的效果,避免猜疑和誤解,使你和身邊重要的人,能夠更加了解,避免摩擦。
為什么你常常會感到不快樂?為什么總是你受傷?為什么你總是得不到自己想要的一切?
漫漫人生之路,我們一直在追求著名利、財富、愛、健康與快樂??傆行┤嗽谧分鸬穆飞厦允Я俗晕遥瑥亩兊糜粲艄褮g。只有當(dāng)你卸下面具,找到真我的時候,你才會由內(nèi)而外的綻放。如何卸下自己的偽裝,也許歐卡牌可以帶領(lǐng)你看到生命的劇本,重新改寫你的命運。這是一份對迷失的人的邀請,在這里我們將通過OH卡牌,讓迷失的你我,重新與未知的真我相逢。 如何運用歐卡激勵目標(biāo)?
歐卡的不同的玩法它有不同的用途。
單獨一個人玩的玩法可以被用來當(dāng)成自我探索或靜心的工具。排出來的OH Cards常常能夠提供我們一面心理的鏡子,它是一種進(jìn)入目前所關(guān)心的問題的方式。
OH Cards的一個特別有幫助的用途是作為寫日記的跳板。每天用一組牌來探索可以當(dāng)成進(jìn)入潛意識的門路,讓執(zhí)筆的人可以看到目前心理過程的動態(tài)。
OH Cards的探索也可以像我們在檢視我們的夢一樣地被使用,尤其當(dāng)我們確實遵守”從星際本身作為出發(fā)點“的原則,避免只是作文字上的解釋。完形心理學(xué)的技巧也可以搭配OH Cards來使用。
OH Cards游戲令人喜歡的地方就是創(chuàng)造出一個信任的氣氛和友誼,在游戲當(dāng)中,每一個人都會覺得被注意到、被尊重。 有系統(tǒng)的歐卡課程可以學(xué)習(xí)嗎?濟(jì)南有效歐卡團(tuán)隊賦能找誰學(xué)
歐卡的創(chuàng)作者是誰?來我們的網(wǎng)站看看!太原專業(yè)歐卡團(tuán)隊管理在哪學(xué)
歐卡的使用場景比你想象的要多的多。比如參加團(tuán)體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領(lǐng),8-12人圍坐在一起,抽卡后互相分享,咨詢師適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)。OH卡沙龍適合團(tuán)建活動,主題探討。比如為大學(xué)生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關(guān)系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關(guān)系”沙龍等,參與者可以互相交流各自觀點,互相學(xué)習(xí),拓寬思路,增進(jìn)感情。不同的場景,不同的玩法,產(chǎn)生不同的效果。但不會改變的,是那聲:oh ,My God 的驚呼。
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