大中小黑木耳的做法大全黑木耳的營養(yǎng)功效(點(diǎn)開圖片就教您做法。提示：下行數(shù)字可翻頁)2013-06-04浪跡天涯...展開全文黑木耳木耳是木耳科**菌子狀如耳朵，系寄生于枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。新鮮的木耳呈膠質(zhì)片狀，半透明，側(cè)生在樹木上，耳片直徑5-10厘米，有彈性，腹面平滑下凹，邊緣略上卷，背面凸起，并有極細(xì)的絨毛，呈黑褐色或茶褐色。干燥后收縮為角質(zhì)狀，硬而脆性，背面暗灰色或灰白色；入水后膨脹，可恢復(fù)原狀，柔軟而半透明，表面附有滑潤的粘液。木耳質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可素可葷，不但為菜肴大添風(fēng)采，而且能養(yǎng)血駐顏，祛病延年?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家盛贊黑木耳為“素中之葷”，其營養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食物相媲美。魚香肉絲薄灰涼拌木耳kiss戰(zhàn)女涼拌黑木耳薄灰魚香肉絲詩心撈汁涼菜大吃包肉皮小炒愛美的家爆炒魷魚七彩糖果爽口三拼芷菲雙耳相會(huì)粉竽粘糖木耳炒雞蛋七彩糖果蝦仁拌木耳小小計(jì)劃涼拌黑木耳空中飛行家芹菜木耳蛋皮絲藍(lán)晶翎尖椒木耳炒豆腐菁廚樂園冬萵筍炒木耳梅依舊贊賞共11人贊賞本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不象征本站觀點(diǎn)。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容。大胖商貿(mào)有限公司黑木耳品質(zhì)上乘。通化黑木耳熱量
巨好吃的木耳紅蘿卜炒雞蛋紅蘿卜、木耳、蔥、雞蛋、生抽、鹽、食用油、姜，蒜10做過（七天內(nèi)6人做過）yutu麻麻超簡單家常木耳炒肉木耳、豬肉、蔥、辣椒、姜、大蒜1做過蔥頭爸涼拌黑木耳黑木耳、大蒜、小蔥、干紅辣椒、生抽、陳醋、白糖、麻油、雞粉（增鮮調(diào)味料）綜合評分（七天內(nèi)4人做過）呤兒廚師長教你：“小炒黑木耳”的家常做法，味道口感很不錯(cuò)，收藏了干木耳、杏鮑菇、大蒜、小米辣、小蔥、食用鹽、植物油、蠔油、生抽醬油、水淀粉、明油綜合評分美食作家王剛少油的木耳炒雞蛋木耳、雞蛋、鹽、生抽或醬油、大蒜苗綜合評分波波安兒拌黃瓜木耳黃瓜、木耳、醋、辣椒油、蒜、鹽、糖、耗油、香油0做過戀吃的瑤紅黑配（木耳炒胡蘿卜??絲）胡蘿卜、木耳、蔥、姜、蒜、醬油7做過木木私餐媽媽做的菜譜-木耳炒肉片干木耳、豬瘦肉、大蔥、調(diào)料：、料酒、白糖、生抽、老抽、淀粉、食用油、豆瓣醬、花椒、酸生姜、酸辣椒0做過月芽眼彎彎只加鹽的爽口木耳山藥山藥、胡蘿卜、木耳、生姜、蔥、鹽、豬肉0做過蔥頭爸山藥青筍木耳（超簡單）山藥、萵筍、木耳、蒜、鹽、生姜、蒜苗0做過琳瑯的菠蘿簡單，黑木耳蔥燒胡蘿卜（好吃。遼寧家鄉(xiāng)黑木耳特產(chǎn)大胖商貿(mào)有限公司黑木耳營養(yǎng)高。
2.煮白粥：鍋中入水，沸騰后下粳米，大火煮開，保持沸騰，將米煮到開花；保持大火，用蛋抽順同一方向快速大力攪拌，至煮出米油；3.加入姜絲，再煮5分鐘；4.下入腌好的蝦仁（揀去腌制用的蔥姜片，不要）；5.下入木耳，大火煮至沸騰；6.加鹽和少許胡椒粉，調(diào)味兒；7.加入少許雞精（不喜歡可以不放）；8.靠后的滴入幾滴香油、撒蔥花，關(guān)火，即可。贊賞共11人贊賞本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不象征本站觀點(diǎn)。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊這里或撥打24小時(shí)舉報(bào)電話：與我們聯(lián)系。轉(zhuǎn)藏到我的圖書館獻(xiàn)花（0）+1分享：微信QQ空間QQ好友新浪微博推薦給朋友來自：wyk1014>《美食/烹飪》舉報(bào)推一薦：發(fā)原創(chuàng)得獎(jiǎng)金，“原創(chuàng)獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃”來了！|濃濃冬日情，有獎(jiǎng)?wù)魑难惴窒恚?/p>
也是我國的特產(chǎn)，被國家定為“黑木耳質(zhì)標(biāo)”。青川黑木耳已作為國家制定木耳標(biāo)準(zhǔn)的樣本。因其具有的藥物作用有滋潤強(qiáng)壯，清肺，，平心止痛等功效；由于黑木耳有潤肺和清滌胃腸的用，因而它也是紡織工人和礦山工人的重要保健食品。因青川黑木耳又具有：一是黑木耳的各項(xiàng)有益元素含量高；二是膨脹率高，吸水性強(qiáng)，一般一斤干木耳可發(fā)水17斤，而全國其它地區(qū)的木耳一斤比較多可發(fā)水15斤；三是外型美，色澤好，耳朵大，肉厚；味道鮮美獨(dú)特風(fēng)味而美譽(yù)天下。青川黑木耳素有“黑牡丹”之美稱，它以朵大、肉厚，嬌嫩、細(xì)滑、爽口、清秀，膨脹率高，形似耳朵等特點(diǎn)，深受國內(nèi)外消費(fèi)的厚愛。青川黑木耳，是高蛋白、低脂肪、高維生素的木腐食用菌食品，它營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵及多種維生素，它的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于肉類，維B含量相當(dāng)于肉類、米面和大白菜的3—10倍，灰分比米面、大白菜和肉類高4—10倍，鐵質(zhì)比肉類高100倍，鈣質(zhì)比肉類高30—70倍。并具有、、潤腸、清肺、除灰塵等功效，能有效清理肺及胃腸垃圾和緩和寒溫性腰、腿痛和產(chǎn)后虛弱等多種疾病。青川黑木耳食用方便，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營養(yǎng)高，無污染，=比較天然的，是常備佳肴和饋贈(zèng)禮品。大胖商貿(mào)有限公司黑木耳是綠色的。
1綜合評分5569人做過這道菜收藏呤兒簡單、營養(yǎng)又好吃的涼拌菜...不限季節(jié)，老少皆宜...用料黑木耳120克（泡發(fā)后）大蒜3瓣小蔥數(shù)根干紅辣椒1個(gè)生抽15ml陳醋15ml白糖15克麻油1大勺雞粉（增鮮調(diào)味料）少許涼拌黑木耳的做法黑木耳用清水加鹽浸泡至漲發(fā)，剪去根部沖洗干凈，入沸水焯燙半分鐘撈出，用純凈水沖涼瀝干備用蒜瓣拍扁切碎、干紅辣椒去籽剪成小段、蔥切末；碗里放入陳醋、生抽、白糖、雞粉，再將蔥蒜辣椒覆蓋在調(diào)料上，淋上熱麻油調(diào)勻；上桌前半小時(shí)與黑木耳混合拌勻即可小貼士黑木耳應(yīng)現(xiàn)泡現(xiàn)吃，浸泡時(shí)間過久容易產(chǎn)生生物壞東西對健康不利；泡發(fā)黑木耳時(shí)加一點(diǎn)鹽或淀粉，能有效去除木耳表面的附著物；調(diào)料中有醋，泡久了木耳會(huì)變軟，即拌即食可保持口感的爽脆。我愛大胖商貿(mào)有限公司黑木耳。齊齊哈爾家鄉(xiāng)黑木耳熱量
大胖商貿(mào)有限公司黑木耳較為天然。通化黑木耳熱量
特產(chǎn)名稱：青川黑木耳特產(chǎn)產(chǎn)地：四川-廣元-青川-特產(chǎn)分類：黑木耳特產(chǎn)熱度：6253人喜歡特產(chǎn)點(diǎn)評：青川黑木耳是四川省廣元市青川縣的特產(chǎn)。青川黑木耳具有朵大質(zhì)厚，色澤深遂，細(xì)質(zhì)滑美，柔而不膩，味道清香，無污染等諸多特點(diǎn)，被全國列為四川省的黑木耳生產(chǎn)發(fā)展基地縣，被國家批準(zhǔn)為出口免檢產(chǎn)品，大量出口日本、東南亞等許多國家，現(xiàn)為國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。青川黑木耳圖片：青川黑木耳介紹：青川縣是全國生態(tài)示范縣、生態(tài)農(nóng)業(yè)試點(diǎn)縣、森林蔬菜八強(qiáng)縣和食用菌示范縣，山珍資源十分豐富。盛產(chǎn)黑木耳、香菇、竹蓀、蕨菜等山珍綠色食品，素有“山珍之比較在青川”的美譽(yù)。在眾多的山珍資源中，青川黑木耳早就享有盛譽(yù)，以肉厚、朵大、色澤好、營養(yǎng)豐富、味道鮮美被確定為國家黑木耳質(zhì)標(biāo)。青川氣候溫和濕潤，適宜多種食用菌生長，是木耳的發(fā)源地。民間有多種關(guān)于黑木耳的傳說版本。青川生產(chǎn)黑木耳至少可以追溯到800年前，也就是南宋時(shí)期，而根據(jù)地方志記載：有史可查的至少可以追溯到唐朝，迄今為止已有1000年以上的歷史。我們的老祖先早些年用馬幫、人力運(yùn)到成都、江油、西安等地銷售。在原中壩場就設(shè)有青川黑木耳專銷店。青川是黑木耳的故鄉(xiāng)。青川黑木耳是我縣比較有名的特產(chǎn)。通化黑木耳熱量
河南省大胖商貿(mào)有限公司致力于農(nóng)業(yè)，是一家生產(chǎn)型公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋農(nóng)產(chǎn)品等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠信為本的理念，打造農(nóng)業(yè)良好品牌。在社會(huì)各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn)，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。