告別了燥熱的夏季，親歷了緊張的學(xué)習(xí)生活。在這個(gè)涼爽的秋日里，一場詮釋著“青春”的趣味運(yùn)動會在新意新象的企事業(yè)單位激情上演。文能提筆繪天下，武能上場定乾坤。平日里文文靜靜的美術(shù)生，在運(yùn)動會上釋放他們的青春與活力，于咫尺方圓中賽出面貌與風(fēng)采?！肮?jié)節(jié)高升”是本場的第 一個(gè)競賽項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目對于很多學(xué)員來說，可以說是非常陌生的。率先登場的6位央清造型班同學(xué)，在1分鐘練習(xí)時(shí)間里，摸索著拼接技巧……正式開始后，6位同學(xué)默契配合，壘起來的5個(gè)方塊，經(jīng)受住了堅(jiān)持5秒的考驗(yàn)，順利完成比賽。他們出色的示范，也給了接下來參賽的班級帶來不小的壓力。“俄羅斯方塊”無疑是同學(xué)們**期待的項(xiàng)目了。小時(shí)候常玩的手游“俄羅斯方塊”被“搬到”現(xiàn)實(shí)中來，簡直就是高手之間的對決！趣味運(yùn)動會可以增加人們的自我認(rèn)知和自我發(fā)展。楊浦區(qū)八節(jié)女性趣味運(yùn)動會
射箭傳承著深厚的傳統(tǒng)文化，箭術(shù)作為中國傳統(tǒng)文化“君子六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）的精髓之一，數(shù)千年來連綿不絕。攻防箭是時(shí)尚、競技、輕奢、對抗、合作、娛樂集為一體的綜合性運(yùn)動項(xiàng)目，同時(shí)也極具中國傳統(tǒng)武俠情懷的文化傳承內(nèi)涵。攻防箭作為一款在美國風(fēng)靡的射箭運(yùn)動，是射箭與野戰(zhàn)運(yùn)動的混合版，可訓(xùn)練個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)精神。包含WAR GAME的緊張和閃避球的刺激，以獨(dú)特的弓及專利設(shè)計(jì)的泡沫箭，為大家?guī)泶碳ざ遗d奮的項(xiàng)目體驗(yàn)。簡單來說就是弓箭版本的真人CS對戰(zhàn)運(yùn)動，它被定義為集力量、對抗、合作、觀賞于一題的綜合輕奢運(yùn)動。交叉掩護(hù)、梯隊(duì)解救、輪次進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)穿插整個(gè)游戲，全程激斗，緊張高能。舟山創(chuàng)意趣味運(yùn)動會設(shè)計(jì)趣味運(yùn)動會可以增加人們的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
“印第安人”這一稱呼本是歐洲人對美洲土著的統(tǒng)稱，后來通行于世界。印第安人的貧富不是以財(cái)產(chǎn)來衡量，富有的人是能力較強(qiáng)的獵手。印第安人的英勇善戰(zhàn)為人所稱道，特別是生活在平原上以狩獵為生的印第安人多具有勇敢、善戰(zhàn)的精神。他們基本上以原始的捕獵工具捕獵動物為生，印第安獵人的工具就是利用牙簽、A4紙和PVC管吹筒制作印第安人使用的吹 箭。后通過制作的吹 箭射擊標(biāo)靶（標(biāo)靶標(biāo)有環(huán)數(shù)）進(jìn)行環(huán)數(shù)的PK賽。其積分方式跟運(yùn)動賽事中的射箭等類似，以所得環(huán)數(shù)總和作為總成績計(jì)算，即團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的所得環(huán)數(shù)之和作為團(tuán)隊(duì)所得總貢獻(xiàn)值，并按照高低次序進(jìn)行排列。通過團(tuán)隊(duì)所有人員的共同參與，集眾人之所長，分工合作完成射擊工具飛鏢的制作，之后依次進(jìn)行射擊任務(wù)，不斷修正這個(gè)過程中遇到的問題，才能夠突破限制，取得更好的成績，完善自己與團(tuán)隊(duì)。
鼓動人心是拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。在小組間的對抗中，靠一兩個(gè)人的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有借助全隊(duì)成員的共同努力才能取得不錯(cuò)的成績。項(xiàng)目挑戰(zhàn)失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進(jìn)在困難中的人們相互幫助，團(tuán)結(jié)一心，有效地培養(yǎng)集體主義精神。我們的任務(wù)首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個(gè)隊(duì)友都牽拉著其中一條繩子，通過繩子控制鼓面來顛球，并至少完成顛球100次的目標(biāo)。（如果大團(tuán)隊(duì)比賽，除定基本目標(biāo)外，使各小隊(duì)之間形成競賽關(guān)系。）。《鼓動人心》活動重在于讓大家體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識。因而在游戲結(jié)束之后特別安排大家在一起一個(gè)相對正式的場所進(jìn)行分享。在分享過程中大家都要都積極發(fā)表我們對團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的感受，讓我們通過活動都體會到了在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中合作的重要性并且會體諒團(tuán)隊(duì)其他成員的辛苦。此活動讓參與活動的成員加深了對團(tuán)隊(duì)的理解，增強(qiáng)了彼此間的友誼和團(tuán)隊(duì)的凝聚力!趣味運(yùn)動會可以增加人們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
接力挑戰(zhàn)賽：1跨欄：第 一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，需跨過兩個(gè)大積木欄桿達(dá)到第二關(guān)接力點(diǎn)，行進(jìn)途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒；2雙人跳繩：第 一關(guān)的隊(duì)員到達(dá)第二關(guān)接力點(diǎn)后與第二名隊(duì)員共同完成雙人跳繩(無需擊掌)，累計(jì)10次即可通關(guān)，繩子完成一圈的轉(zhuǎn)動視為成功一次；3重量挑戰(zhàn)：第二名隊(duì)員完成雙人跳繩后行進(jìn)至第三關(guān)接力點(diǎn)(無需擊掌)，第三名隊(duì)員背起第二名隊(duì)員繼續(xù)向前，行進(jìn)途中第二名隊(duì)員不得接觸地面，犯規(guī)每次加罰2秒；4匍匐前進(jìn)：第三名隊(duì)員背著第二名隊(duì)員到達(dá)第四關(guān)接力點(diǎn)后，第三名隊(duì)員與第四名隊(duì)員擊掌接力后，第四名隊(duì)員方可出發(fā)，通過匍匐前進(jìn)的方式通過障礙；5魚躍龍門：第四名隊(duì)員過關(guān)后到達(dá)第五關(guān)接力點(diǎn)，與第五名隊(duì)員擊掌接力，第五名隊(duì)員方可出發(fā);第五名隊(duì)員抱起籃球通過兩個(gè)龍門障礙，行進(jìn)途中如果碰倒龍門，每次加罰2秒；6投籃：第五名隊(duì)員到達(dá)第六關(guān)接力點(diǎn)后，將籃球交予第六名隊(duì)員(無需擊掌)，第六名隊(duì)員接到籃球后進(jìn)行投籃，投進(jìn)籃筐即完成比賽;投不進(jìn)需撿球回到規(guī)定投籃點(diǎn)再進(jìn)行投籃(其他隊(duì)員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進(jìn)籃筐才停止計(jì)時(shí)。在趣味運(yùn)動會上，人們可以學(xué)習(xí)如何合理分配時(shí)間和資源。黃浦區(qū)趣味運(yùn)動會毛毛蟲視頻
趣味運(yùn)動會可以增加人們的創(chuàng)造力和想象力。楊浦區(qū)八節(jié)女性趣味運(yùn)動會
趣味游戲搶球大戰(zhàn)：選擇平坦寬敞的場地，平鋪噴繪布，指定圓環(huán)內(nèi)放60-80個(gè)棉球，隊(duì)伍分為兩組（防守方和攻擊方），防守方指定2名隊(duì)員，搶球方可安排5-8名隊(duì)員。1、搶球方每人一次多拿一個(gè)棉球粘到穿在身上的粘球衣上，腳不允許踏入噴繪布，防守方只能在指定圈內(nèi)，不得離開圈；2、規(guī)定時(shí)間內(nèi)搶球多的一方獲勝，搶球方在搶球的過程中被防守方用氣錘擊中，未放到粘球衣上的球要放回圈內(nèi)；3、當(dāng)教練說“stop”，要暫定，聽到開始口令，在繼續(xù)挑戰(zhàn)；4、一輪結(jié)束后雙方互換角色，**終看哪組隊(duì)伍搶到的棉球數(shù)量多。楊浦區(qū)八節(jié)女性趣味運(yùn)動會