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這種隱蔽是符合胡歌他本性的,骨子里他就是個(gè)喜歡攝影、喜歡旅行的文藝青年。2009年的時(shí)候他自駕去平遙古城看攝影展;陳坤發(fā)起“行走的力量”公益活動(dòng)時(shí),他也是位參加的明星,帶領(lǐng)志愿者完成平均4000海拔的高原拓展訓(xùn)練。行走過的長(zhǎng)路,眺望過的風(fēng)景,獨(dú)處時(shí)的思考,都像SD記憶卡般存儲(chǔ)在他腦海里,不時(shí)沖擊、重塑著他對(duì)于人生得失的看法。就像他談起攀登海拔6206米的虎孜峰時(shí),他說:原本,我以為登上去之后會(huì)很高興、興奮,但真正當(dāng)我登頂之后,內(nèi)心反而異常平靜。我下山的時(shí)候一直在想這是為什么……后來我給自己的答案是,可能我把預(yù)想的喜悅、興奮、開心,都化解在每一步行進(jìn)的過程里,其實(shí)那個(gè)登山的過程,遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比結(jié)果重要?!拔业暮门笥迅艺f過一句話,人生的道路上,永遠(yuǎn)有你想象不到的更高峰。當(dāng)你走到一座山峰上的時(shí)候,你想要走到更高的地方,你要做的事情,就是先下來,你先下到平地,才有可能去攀登更高的山峰?!边@就是為什么在外人看來,他似乎一直在“退”,在“舍棄”那些觸手可及物質(zhì)利益的原因。實(shí)際上,他是在迂回著“進(jìn)”,業(yè)界口碑和觀眾認(rèn)可,才是他內(nèi)心一直所渴望的。貢嘎山區(qū)貢嘎山區(qū)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。國(guó)際戶外攀登場(chǎng)地
1953年,新西蘭人埃德蒙·希拉里和夏爾巴人丹增·諾爾蓋成為世界上登頂珠穆朗瑪峰的人。這一新聞的出現(xiàn),瞬間在全世界掀起了巨大的波瀾,夏爾巴人也次被人所知。夏爾巴人生活在喜馬拉雅山脈兩側(cè),屬于藏族的一個(gè)分支。初夏爾巴人負(fù)責(zé)為登山者提供向?qū)Х?wù),主要是一些探路、開鑿階梯和鋪設(shè)繩索等工作和一些后勤保障服務(wù),以此來賺些錢財(cái)。隨著近些年來珠峰的人越來越多,商業(yè)化登山開始出現(xiàn),一些西方公司在此出現(xiàn),夏爾巴人開始把輔助游客登山變成了正式的工作,服務(wù)也開始升級(jí)。除了物資運(yùn)輸、營(yíng)地選擇、線路選擇、救援等登山服務(wù)外,還可以煮飯、燒水、背行李、鋪床、佩戴氧氣等,從攀登珠峰到衣食住行,全部都能安排到位。截止到2020年,全世界也只有6000人登頂了珠峰,其中很大一部分還是夏爾巴人。夏爾巴人在高海拔區(qū)域生活了數(shù)千年,身體已經(jīng)發(fā)生了“進(jìn)化”。夏爾巴人的祖先原本生活在海拔低的地方,并沒有現(xiàn)在這么厲害,后來吸收了藏族在低氧環(huán)境生活的基因,開始慢慢變得強(qiáng)悍,加上他們繼續(xù)往高處遷徙,讓部分的基因發(fā)生了突變,能讓他們更適應(yīng)高原低氧低溫環(huán)境。這一過程花了上千年的時(shí)間。半脊峰雪山攀登計(jì)劃尼泊爾戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
對(duì)于攀登者來說,沒有任何一種裝備比繩子更重要。在大多數(shù)的攀登活動(dòng)中,一根繩子會(huì)把登山者與生死緊緊地連接在一起,繩子成為攀登者的生命線。在上世紀(jì)前半期,攀登繩開始在海上作業(yè)中使用。批登山繩由天然纖維制成,通常是、馬尼拉麻、西沙爾麻,用它們捆成三或四小捆,然后擰在一起或彼此環(huán)繞在一起。早的這些繩子大多屬于靜力繩,延展性小,并且質(zhì)地很脆弱,也沒有什么科技含量。直到1930年,Sierra俱樂部研制出了動(dòng)力繩,繩子在攀登中的重要性從此開始提升,沖墜給攀登者帶來的沖擊力也地降低了。這一重要發(fā)明使得攀登者可以不斷地挑戰(zhàn)極限,且從容地應(yīng)對(duì)沖墜的發(fā)生,從此宣告了現(xiàn)代攀登運(yùn)動(dòng)的開始。在二戰(zhàn)結(jié)束后,用于繩子的天然纖維的供應(yīng)短缺,一種新型的人造聚酰胺纖維出現(xiàn)了,這就是尼龍。這種用尼龍制成的繩子質(zhì)量很輕并且很結(jié)實(shí),延展性的增大在很大程度上減少了沖擊力。此后,這種繩子在登山探險(xiǎn)中逐漸地成為主流,受到廣大登山者的青睞。1951年,愛德瑞德(Edelrid)建議在外表皮的保護(hù)下,用繩子的內(nèi)芯來承載的力量。這種繩子的出現(xiàn)解決了許多老繩子存在的問題,終演變成了人們使用的攀登繩。
攀登方式因?yàn)轱L(fēng)格的差異而被分為喜馬拉雅式攀登和阿爾卑斯式攀登。喜馬拉雅式攀登更注重大規(guī)模的團(tuán)隊(duì)行動(dòng),逐步推進(jìn)式的營(yíng)地建設(shè)。5個(gè)人的攀登有可能需要25個(gè)人的后勤保障。攀登過程中會(huì)使用大量的人員進(jìn)行營(yíng)地建設(shè)和物資運(yùn)輸,攀登者需要更多地借助團(tuán)隊(duì)其他人的幫助來完成攀登。同時(shí),在攀登中會(huì)大量使用路繩作為保護(hù)和確保,攀登者按照制定的線路進(jìn)行攀登。喜馬拉雅式攀登會(huì)循序地推進(jìn),攀登周期一般比較長(zhǎng)。喜馬拉雅式攀登是一種存在的攀登方式,尤其是在喜馬拉雅山山脈、喀喇昆侖山山脈等地區(qū)。阿爾卑斯式攀登更注重于小規(guī)模的團(tuán)隊(duì),快速輕便的攀登。攀登過程中,沒有過多的人員幫助攀登者完成營(yíng)地的建設(shè)、技術(shù)的使用、線路的規(guī)劃等。攀登者需要依靠自己的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、技能,選擇自己喜歡和擅長(zhǎng)的線路進(jìn)行攀登;需要自己做飯、燒水、搭建帳篷;需要自己和搭檔在面對(duì)不同地形時(shí),完成所有的技術(shù)操作,并且能夠更自由地在預(yù)定線路以外進(jìn)行攀登嘗試。在阿爾卑斯式攀登過程中,攀登者會(huì)更自由,會(huì)更多地參與到攀登中,同樣的,阿爾卑斯式攀登對(duì)攀登者有更高的要求。玉珠峰雪山攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
作為一名堅(jiān)持輕裝上陣的登山者,斯特克被稱作“瑞士機(jī)器”,他曾以的速度征服過許多高峰,也曾在不使用輔助吸氧的條件下登頂珠峰。這位曾創(chuàng)下許多登山世界紀(jì)錄的傳奇卻不幸命隕喜馬拉雅山谷中。18歲那年,斯特克就完成了艾格峰北壁的攀登。這座山峰因?yàn)榈貏?shì)險(xiǎn)峻有著“死亡絕壁”之稱,年輕的斯特克次挑戰(zhàn)就宣告成功。隨后,他又多次重回故地進(jìn)行挑戰(zhàn)。2008年用時(shí)2小時(shí)47分鐘完成攀登,把世界紀(jì)錄提升到了3小時(shí)以內(nèi)。2015年,又再次把時(shí)間縮短到了2小時(shí)22分鐘。2011年用10個(gè)半小時(shí),登上中國(guó)境內(nèi)的希夏邦馬峰;2013年,他獨(dú)自一人征服了海拔8090米的安納普爾納南壁;2015年,他61天內(nèi)在82座阿爾卑斯山峰連續(xù)登頂,每一座山峰海拔都達(dá)到了4000米……2011年,他就曾在距離登頂珠峰只差150米高度的時(shí)候無奈放棄,因?yàn)樯眢w已經(jīng)無法再繼續(xù)忍受,“血液都感覺凝固,四肢幾乎快沒有了血液循環(huán)”。2012年,他和搭檔TenjiSherpa曾一同在珠峰登頂。一年之后準(zhǔn)備再度挑戰(zhàn)時(shí),由于和同伴意見不合而作罷。這一次,他身邊的搭檔仍然還是Tenji,沒想到,結(jié)果卻是一場(chǎng)悲劇。貢嘎山區(qū)戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。國(guó)際戶外攀登場(chǎng)地
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就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣,“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心,而且要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)”,而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求:耐力、力量、靈敏、平衡、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì);心肺功能和耐缺氧能力要好。訓(xùn)練任務(wù):加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練,加強(qiáng)上肢、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練。體能訓(xùn)練計(jì)劃第一階段(第1周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目:勻速跑3000米,時(shí)間20分鐘以內(nèi),比較高脈搏100—120次/分鐘;或跑臺(tái)階,70級(jí),每次10趟,每趟3分鐘左右。提踵(踮腳尖),20—30次/組,3組。第二階段(第2—5周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目:勻速跑5000米,時(shí)間30分鐘以內(nèi),比較高脈搏150次/分鐘;或山地慢跑,坡度40—50度左右,坡路距離較長(zhǎng),上坡勻速跑、下坡行走,比較高脈搏160次/分鐘。跑臺(tái)階,100級(jí),每次10趟,每趟3分鐘左右;或兔子跳,25—30個(gè)/組,3—5組。第三階段(第6、7周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。第四階段(第8周):放松與積蓄能量,體能訓(xùn)練至少隔天1次;無須拉練。國(guó)際戶外攀登場(chǎng)地