浙江秋日露營(yíng)策劃

參加露營(yíng)能給自身帶來(lái)哪些好處？1、呼吸新鮮空氣：在戶外，親近大自然可以呼吸到更新鮮的空氣，當(dāng)我們?cè)诼稜I(yíng)地呼吸一口新鮮空氣時(shí)，那種幸福感會(huì)減輕壓力。研究表明，在戶外待一段時(shí)間，不但可以改善血壓和消化，還能****系統(tǒng)。長(zhǎng)時(shí)間待在空氣清新的戶外，可以使我們呼吸到充足的氧氣并遠(yuǎn)離污染物，非常有益于身心健康。2、改善情緒：許多露營(yíng)者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到，露營(yíng)回來(lái)的頭幾天心情似乎更快樂(lè)，這并非沒(méi)有道理。在戶外曬曬太陽(yáng)可以平衡大腦中褪黑素的水平，褪黑素是一種讓人感到疲倦并可能誘發(fā)抑郁情緒的化學(xué)物質(zhì)，因此通過(guò)露營(yíng)，您可以在旅行期間和之后享受更好的心情。在露營(yíng)前必須預(yù)料未知情況，做好充分的物料準(zhǔn)備。浙江秋日露營(yíng)策劃

露營(yíng)的好處：1、減壓：把超售的日程安排留在家里。當(dāng)你在露營(yíng)的時(shí)候，在某個(gè)特定的時(shí)間沒(méi)有地方可去，也沒(méi)有什么可以打擾你或是爭(zhēng)奪你的注意力。這種設(shè)置的自然結(jié)果是減壓和放松，就像你在其他地方找不到的一樣。2、新鮮空氣：你可能沒(méi)有意識(shí)到新鮮空氣在你的日常生活中是多么的稀缺。當(dāng)你去野營(yíng)時(shí)，你會(huì)聞到戶外的奇妙氣味，以及在明火上做飯的香味。3、建立人際關(guān)系：野營(yíng)重要的一個(gè)方面就是它如何幫助你建立和加強(qiáng)人際關(guān)系。當(dāng)你和朋友或家人去野營(yíng)時(shí)，你有機(jī)會(huì)不受干擾地交談和拜訪，甚至是深夜。大學(xué)生露營(yíng)活動(dòng)露營(yíng)應(yīng)盡量在堅(jiān)硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營(yíng)。

秋日露營(yíng)的簡(jiǎn)單技巧：1、位置：露營(yíng)幾乎可以在任何地方進(jìn)行，甚至在自家的后院。對(duì)于那些有小孩或老年人的家庭來(lái)說(shuō)，在后院搭一個(gè)帳篷是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我們可以通過(guò)使用爐具臨時(shí)搭建篝火，并在燒烤和聊天中度過(guò)一個(gè)晚上。拉出睡袋，在星空下度過(guò)一夜，距離自己的浴室只幾步之遙。2、提前計(jì)劃飲食：一定要準(zhǔn)備大量不易變質(zhì)的零食，包括什錦干果、瓶裝飲用水、啤酒或任何簡(jiǎn)單的飲料。您甚至可以在車載冰箱中裝上可以在火上烹制的新鮮食物，例如可以用箔紙包在火焰上烤制的肉類和蔬菜。當(dāng)然，根據(jù)您露營(yíng)的時(shí)間長(zhǎng)短，我們還可以選擇去附近的餐館。

露營(yíng)遇到壞天氣怎么辦？1、根據(jù)地形決定是否移動(dòng)帳篷位置：倘判斷原來(lái)的帳篷位置大致沒(méi)有危險(xiǎn)，則進(jìn)行帳篷安全檢查、加強(qiáng)措施等應(yīng)付惡劣天氣的準(zhǔn)備工作。露營(yíng)在山脊應(yīng)注意風(fēng)與雷電，在山谷時(shí)應(yīng)注意雨水量，在巖壁附近，則應(yīng)注意落石與雷電；2、帳篷的安全檢查與加強(qiáng)措施：進(jìn)行安全檢查與加強(qiáng)的措施，檢查帳篷有無(wú)破損，繩子索是否確實(shí)拉緊、支柱有無(wú)問(wèn)題、排水溝是否確實(shí)挖妥等，均應(yīng)詳加檢查。倘認(rèn)為只用控制繩不太穩(wěn)固時(shí)，不妨利用巖古或登山鎬再加固定。如預(yù)測(cè)如風(fēng)務(wù)頗為強(qiáng)烈時(shí)，則必須使用細(xì)麻繩或登山繩等增加控制繩的力量，以固定帳篷，防范帳篷被狂風(fēng)卷走。戶外露營(yíng)有哪些使用技巧？

露營(yíng)戶外必需要帶哪些裝備？露營(yíng)裝備一、衣：遮陽(yáng)帽、頭巾、長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)褲、襪子、風(fēng)衣、一次性雨衣、拖鞋、沙灘褲。露營(yíng)裝備二、食：每天每人3升水、茶葉咖啡、壓縮餅干奶糖巧克力、葡萄糖、鹽、榨菜、正餐干糧(快熟粥、麥片、火腿腸、面包、牛肉干、八寶粥等)套鍋、爐具、燃料。露營(yíng)裝備三、?。簬づ?、睡袋被單、防潮墊、營(yíng)燈手電筒、洗漱用品(肥皂、香口膠牙膏牙刷、紙巾、毛巾)。露營(yíng)裝備四、行：登山鞋軍靴軍膠鞋、手套、開(kāi)山刀、指南針、地圖(防水地圖袋密實(shí)袋)工具雜項(xiàng)繩索(粗、細(xì)兩種)、防水火機(jī)、相機(jī)(腳架、自拍器)、筆記本(筆)、小刀、水罐折疊水桶、錢包(證件)、折疊鏟、手表、手機(jī)。露營(yíng)的營(yíng)地該如何選擇？杭州野炊露營(yíng)三日游

在戶外露營(yíng)時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣可以避免身體的內(nèi)部溫度過(guò)高。浙江秋日露營(yíng)策劃

冬日露營(yíng)有哪些技巧？1、天黑之前一定要扎營(yíng)：你需要按照自己的想法來(lái)決定營(yíng)地的類型，不管是帳篷、野營(yíng)車還是小屋。盡管帳篷是露營(yíng)中基本的住所，但是如果適當(dāng)做好準(zhǔn)備，它也是很舒適的。適合與否取決于帳篷的大小、形狀以及重量。2、選擇適合當(dāng)季的睡袋：在比較溫暖的月份，你可以選擇輕巧的睡袋，但是到了冬季，你就需要一個(gè)可以抵抗低溫的睡袋。這個(gè)額定溫度要小于你露營(yíng)計(jì)劃中的溫度，以防降溫。如果在帳篷里過(guò)夜，那就選擇木乃伊形狀的睡袋。這種睡袋可以緊密地包裹住你的雙腳，保持身體的溫度，而且它便于攜帶。浙江秋日露營(yíng)策劃