靈芝孢子粉的正確吃法
1.溫開水沖服取2克靈芝孢子粉放入杯中,用溫開水沖泡,一天喝兩次。切記不能用開水,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分。如果買的是靈芝孢子粉膠囊,那么直接用溫開水送服就可以了。
2.靈芝孢子粉蒸蛋,一勺靈芝孢子粉放入碗中,打入兩顆雞蛋,然后加水,雞蛋與水比例1:1.5,攪拌均勻之后加一點(diǎn)鹽,再次攪勻,然后給碗蓋一層保鮮膜,戳兩個(gè)孔。鍋中燒水,水開上鍋蒸6分鐘,出鍋撒上蔥花或者香菜即可。3.靈芝孢子粉銀耳湯,靈芝孢子粉3克,銀耳黑木耳各5克,把銀耳黑木耳泡發(fā),洗干凈剪碎,放在碗里面加適量水和冰糖,加入靈芝孢子粉,上鍋蒸熟,1天內(nèi)吃完。這樣吃有活血化瘀,**血管硬化、改善*血壓的功效。
4.靈芝孢子粉大棗湯,靈芝孢子粉4克,大棗50克,放入鍋中煎煮40分鐘,然后把汁液盛出裝進(jìn)碗中,鍋中再次加水煮40分鐘,兩次的汁液合并在一起,加5克蜂蜜,攪拌均勻后食用,每天喝一次,對(duì)**細(xì)胞有抑制的功效。
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但是在食用破壁靈芝孢子粉的同時(shí),也應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)榧膊〉漠a(chǎn)生是因?yàn)槿梭w的虛弱,要是吃破壁靈芝孢子粉,是不能很好地發(fā)揮藥效的,只有加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),雙管齊下,才可以限度地發(fā)揮破壁靈芝孢子粉的功效與作用。3、抗破壁靈芝孢子粉出名的功效和作用還是在的輔助上。很多病人都會(huì)選擇化療來降低細(xì)胞的擴(kuò)散,但是一味地依靠醫(yī)學(xué)手段來是不行的,而破壁靈芝孢子粉能夠在一定程度上抑制壞細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散,同時(shí)也能夠提高病人的耐藥性,同時(shí)將患者體內(nèi)的紅細(xì)胞、血色素、血細(xì)胞保持在一個(gè)較高的水平,同時(shí)減輕了對(duì)于人體造成的傷害和痛苦。??陟`芝孢子粉合作靈芝孢子粉適合長(zhǎng)期食用,對(duì)身體健康有長(zhǎng)遠(yuǎn)的保護(hù)作用。
靈芝孢子粉因?yàn)槭菂R聚赤靈芝精華的種子-孢子,外層是非常堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素殼的細(xì)胞壁,直接服用是無(wú)法被胃液消化吸收的,因此必須要破壁,目前常見的破壁方法大概有以下幾種:1、震蕩破壁:利用金屬棒的高速撞擊,高速撞擊極易產(chǎn)生高溫,但容易使靈芝孢子粉氧化變質(zhì)。2、酶法破壁:可能會(huì)導(dǎo)致化學(xué)物質(zhì)殘留。3、氣流破壁:存在高速撞擊產(chǎn)生的高溫可能導(dǎo)致的氧化變質(zhì)問題,但避免了震蕩破壁方式可能導(dǎo)致的重金屬殘留。4、*低溫物理碾壓破壁:通過低溫物理碾壓,可以保持較低的溫度,不會(huì)造成高溫氧化變質(zhì),物理碾壓,避免了化學(xué)物質(zhì)殘留,也避免了重金屬殘留。通過對(duì)比大家應(yīng)該也能很明顯的看出四種破壁方法中,*低溫物理碾壓破壁技術(shù)是目前*先進(jìn)*安全的破壁方法,不僅避免了重金屬、化學(xué)物質(zhì)的殘留,而且破壁率也較高,像靈芝行業(yè)深受顧客喜歡的:鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉膠囊,破壁率高達(dá)99%以上,就是采用的這種*先進(jìn)的*低溫物理碾壓破壁技術(shù),吸收率明顯提高很多,同時(shí)也更好的提升了健康價(jià)值,對(duì)身體的補(bǔ)益作用也更佳。
靈芝孢子粉要如何選擇
1、看產(chǎn)地:好的靈芝,對(duì)土壤、溫度、濕度和光線等環(huán)境因素要求非常嚴(yán)苛,特別講究來源和品質(zhì),這兒推薦泰山的靈芝,泰山四寶就有靈芝。
2、了解一下靈芝是怎么種植與采摘的,這非常的重要!好的環(huán)境也需要好的種植條件,這樣才能那個(gè)保證生長(zhǎng)的靈芝藥用價(jià)值!
3、看靈芝孢子粉看是否是膠囊劑型4、關(guān)鍵的就是一定要選擇破壁靈芝孢子粉,破壁的靈芝孢子粉可以更有效的被人體所吸收,未破壁的靈芝孢子粉吸收率只有10%-20%,而破壁靈芝孢子粉能達(dá)到90%以上。 一勺靈芝孢子粉,一份自然的問候。
靈芝孢子粉在市場(chǎng)上有多重“身份”北青報(bào)記者登錄多家電商平臺(tái)看到,各種品牌的靈芝孢子粉在電商平臺(tái)上銷售火熱。但是,同樣是靈芝孢子粉,在電商平臺(tái)的售價(jià)可謂相差巨大。其中價(jià)格較低的產(chǎn)品每500克售價(jià)只要近200元,而一些只以靈芝孢子粉為原料的膠囊折合每500克售價(jià)卻高達(dá)1.5萬(wàn)元以上。為什么同樣的產(chǎn)品價(jià)格卻相差了約75倍?北青報(bào)記者注意到,除了品牌溢價(jià)外,可能也與其“身份”不同有關(guān)。在電商平臺(tái)上,有的靈芝孢子粉是以散裝稱重的方式銷售,有的則有包裝,還有保健食品的標(biāo)志。北青報(bào)記者了解到,早在2014年,原國(guó)家食藥監(jiān)總局已經(jīng)明確,靈芝孢子粉不能作為普通食品銷售。那么,現(xiàn)在網(wǎng)上這些沒有“藍(lán)帽子”(保健食品logo)的靈芝孢子粉為何還能正常銷售呢?業(yè)內(nèi)人士表示,靈芝作為一種菌類,可以視為農(nóng)產(chǎn)品,作為靈芝“種子”的靈芝孢子粉,自然也是農(nóng)產(chǎn)品的一種。這讓一些銷售靈芝孢子粉的小型商戶“繞過”了保健品資質(zhì)這一門檻。鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉具備保健食品藍(lán)帽子標(biāo)識(shí),靈芝三萜含量高達(dá)每百克17克以上,靈芝多糖含量高達(dá)每百克3.5克以上,高于市場(chǎng)同類產(chǎn)品靈芝孢子粉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,但并非人人適用,如有過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。蘭州吉林孢子粉價(jià)格
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吃靈芝孢子粉以后身體的變化壓力緩解了,心情也變好了。在臨床上,壓力過大、容易疲勞的人群都可以服用靈芝孢子粉;因?yàn)殪`芝孢子粉中的有效成分,可以有效的舒緩壓力,讓郁悶的心情變得開朗起來,尤其是長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉后,整個(gè)人心情都變好了。氣色好了,整個(gè)人都年輕了。靈芝孢子粉中含有多種抗氧化物質(zhì),靈芝皂苷、靈芝聚乙炔類化合物和靈芝二醇皂苷等。這些化合物有抗脂質(zhì)過氧化作用,是延緩衰老老作用的基礎(chǔ);靈芝孢子粉能極大地增強(qiáng)人體脂肪代謝、糖代謝和機(jī)體免瘓功能,對(duì)于延緩衰老具有良好的效果。拉薩靈芝多糖孢子粉適合人群