眼睛是心靈的窗戶，人類獲取的信息中有80%來源于眼睛?？墒?，由于一些不良的用眼習慣，許多孩子早早就戴上了眼鏡。2020年《中國眼健康白皮書》指出，當前我國兒童青少年近視總體發(fā)生率53.6%，大學生近視發(fā)生率高達90%，近視患者低齡化趨勢明顯，近視已成為影響中華民族健康的重大公共衛(wèi)生問題。山東省同樣也不容樂觀，2018年*山東省兒童青少年的近視整體患病率高達58.66%。可以說這些年來，我國的近視發(fā)生率一直都是居高不下。。。堅持使用反轉拍訓練的好處。福建弱視全自動反轉拍適用年齡
已經(jīng)近視的孩子，建議每天1-2次，每次5-10分鐘。而遠視儲備不足的孩子，建議每天2次，每次10-15分鐘。 再說是否需要長期使用。翻轉鏡從安全性上來看，是完全可以長期使用的。 從必要性上看，前期需要把調節(jié)訓練上來，盡量堅持上面的頻率。等到調節(jié)能力上來，正反面都能輕松通過，就可以減少訓練次數(shù)。偶爾做一次就可以了。 在視標卡的使用上，前期可以先用比較大的視標進行練習。將視標卡放到40厘米處，如果其中一個鏡片看不清楚，可以放稍近一些，比如30厘米處。先用手動模式，孩子能看清楚視標以后，切換正負鏡片。孩子正負鏡片都能看清楚的速度變快以后，就可以用自動模式。繼續(xù)看視標，直至兩個鏡片都能看清楚且速度很快，一分鐘單眼看12個正負，然后再換到更小的視標卡。江蘇護眼全自動反轉拍原理戴眼鏡后，近視會越來越深？
讀寫姿勢正確也是很重要的!現(xiàn)在幼兒園都開始會讓孩子寫寫畫畫，大家一定要注意孩子的讀寫姿勢。為什么有的孩子兩個眼睛屈光度不同，除了先天原因，還有一個原因就是和讀寫姿勢有關系。不正確的坐姿和握筆姿勢會加深近視的發(fā)展。合理飲食和充足的睡眠。目前沒有證據(jù)證明哪種食物或者補充某種維生素可以預防近視，但對于正在生長發(fā)育的孩子來說，飲食均衡，不偏食，不挑食，保持充足的睡眠，都是健康成長的基石。至于大家很關心的，“鋼琴的黑白鍵是不是也對視力有損害”，鋼琴的黑白鍵表示“這個鍋我不背！”。
強大的反轉拍（反轉拍的用途）！在斜弱視專科，我把反轉拍的作用稱為“隱秘而強大”。隱秘是因為很多專業(yè)人士并不了解反轉拍，當然也就談不上應用了；強大，是因為使用得當?shù)脑?，可?*縮短弱視的康復周期，而且它起作用的點如此之多，可謂“居家斜弱視***必備之裝備”！在弱視***中，我總結的反轉拍作用不是一個，而是六個！1、加大弱視眼的調節(jié)幅度，改善調節(jié)功能不足；調節(jié)力與弱視有什么關系？對合并遠視的弱視患者來說，調節(jié)不足有多重，弱視就有多重。大家說，關系密切嗎？把眼睛比喻成相機的話，調節(jié)相當于人眼的調焦能力。弱視*****講究視網(wǎng)膜成像質量，一個***初期、伴隨調節(jié)不足的患者，視網(wǎng)膜成像質量不會太高，即使戴上我給他配的眼鏡（自認水平不是入門級的）。近視無法逆轉，但可以控制！
翻轉拍適用人群:1.假性近視者；2.低度近視（小于近視125度），拒絕配鏡兒童，可嘗試調節(jié)靈敏度訓練；3.已配戴近視眼鏡的（包括輕度、中度、高度近視），度數(shù)增長過快者；4.有視疲勞癥狀者（包括未配戴眼鏡和已配戴眼鏡者）。5.各種屈光不正經(jīng)光學矯正后達不到正常矯正視力者。6.弱視兒童在弱視訓練中可配合調節(jié)靈敏度的訓練。翻轉拍使用目的:翻轉拍通過正鏡減少調節(jié)刺激，負鏡增加調節(jié)刺激，**刺激保持不變，因而調節(jié)性**的改變必然伴隨著一個同等幅度但方向相反的融像性聚散改變，所以，雙眼同時訓練時不僅改進了調節(jié)靈敏度，同時也改進融像性聚散。適應癥：調節(jié)靈敏度下降者和聚散功能異常者全自動反轉拍——視力康復訓練必備。河南健康全自動反轉拍優(yōu)點
葉黃素吃多了會怎么樣？福建弱視全自動反轉拍適用年齡
很多琴童的視力受到彈琴的影響，并不是黑白鍵這個顏色組合本身對孩子的眼睛有傷害。彈奏鋼琴看琴譜的時候，身體在晃動（我們從小被教育“不要在運動的車廂里看書”，或者“走路的時候不要看書”，而彈鋼琴時看琴譜就與這兩種情況類似類似），在晃動的狀態(tài)下，琴譜在眼內的成像難以保持在穩(wěn)定的聚焦狀態(tài)，這種狀態(tài)可能會導致近視加深，確實有一些研究認為，彈鋼琴的孩子更容易近視。此外由于孩子單次練琴時間往往過長，眼睛在長時間難以得到休息，也可能會導致疲勞。福建弱視全自動反轉拍適用年齡
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