專注力目的

世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長，說當(dāng)家長容易，是因?yàn)橹灰辛撕⒆?，就能自然上崗沒有門檻；說當(dāng)家長很難，是因?yàn)榧议L是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關(guān)，家長要對孩子的一生負(fù)責(zé)，面對這一切的一切都取決于家長對孩子正確的愛的能力和教育能力！家長好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上！愛自己，愛家庭。陽光心態(tài)，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開始[太陽]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂，過一會兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動的孩子又?jǐn)z取過多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子，變得話更多、更靜不下來、更易分心，這是因?yàn)闀鹚d奮的食物吃得過量了。工作任務(wù)越來越多越來越難，想要順利處理這些任務(wù)，沒有良好的精力肯定是不行的。專注力目的

孩子興致勃勃地報(bào)了很多興趣班，每次都信誓旦旦的說要好好學(xué)，可沒過幾天就又堅(jiān)持不下去了。孩子這種無法持續(xù)的完成一件事情的情況，除了意志力的因素外，在專注力方面是它的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性方面有了問題。專注力的持續(xù)性品質(zhì)是一般人**熟悉的，是指長期專注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時(shí)經(jīng)常坐不住，彎腰駝背，手撐住下巴，甚至趴著睡覺，耐力不夠；做事虎頭蛇尾，做一半就打退堂鼓；不喜歡長時(shí)間活動，對任何興趣班都只有三分鐘熱度，這就可能是缺乏持續(xù)性專注力。孩子對自己感興趣的事情都無法專注很長時(shí)間，可以想象，在相對枯燥的學(xué)習(xí)中，會更有問題。剛剛介紹的是專注力的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性。品質(zhì)專注力哪些優(yōu)勢假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會專注的做作業(yè)。

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽音樂的時(shí)候就一起聽一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長時(shí)間的放著電視和音樂。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘?，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。

對于成長中的孩子來說，拖延的害處是很大的，它會讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會喝水，一會上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。一般專注力不足的孩子都是感統(tǒng)不協(xié)調(diào)的。

施加壓力：磨磨蹭蹭，你怎么回事？有些家長會不斷催促孩子，但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理，做事時(shí)更難集中精神。3.頻繁打斷：歇一會，喝口水。孩子蹲在地上觀察螞蟻，你叫他提褲子：娃專心玩玩具，你讓他喝口水：可能有家長會說：娃是在玩，又不是在學(xué)習(xí)，打斷沒關(guān)系吧？錯(cuò)！在玩耍和學(xué)習(xí)這兩件事上，孩子調(diào)動的是同一個(gè)能力——保持專注。首先打擾寶寶玩，明天可能就要因“娃看不進(jìn)書”而困擾。那如果急著出門，一定要打斷孩子怎么辦？可以嘗試“定時(shí)呼喚”除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。----蒙特梭利！福田區(qū)專注力推薦咨詢

所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。專注力目的

事物本事對我們的吸引程度

人們會對感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專注力。人們在活動的過程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動本身對人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專注，不愛學(xué)習(xí)，記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng))，很可能就是他們的學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)對于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。從另外一個(gè)角度來看也是他們是否對于學(xué)習(xí)有自信、充滿好奇等因素。

自身與他人的互動中的聯(lián)結(jié)能力

也稱之為互動專注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不會和人交流;有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個(gè)規(guī)則感跟孩子本身的自我意識發(fā)展(我們稱它為規(guī)則意識)有較大的關(guān)系，一般小孩子到4歲左右就會發(fā)展出一定的規(guī)則意識，會去配合他人的互動。到7歲一般就會能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動專注力不足的原因，除了先天的遺傳可能會出現(xiàn)的自閉癥、多動癥、腦癱等疾病外，絕大部分是后天環(huán)境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動癥，都是可以通過改善環(huán)境和訓(xùn)練得到改善的。 專注力目的