專注力

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力?、?-2歲：用玩具（興趣）培養(yǎng)專注一次性給娃提供玩具太多，就好比小蜜蜂獨逛萬花叢，一會玩玩這個，一會摸摸那個，反而影響娃的專注力。科好建議一次只給娃提供1~3件玩具，同時根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具。科好這里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表，請查收?、?-3歲：培養(yǎng)專注力，只需這3步！第1步：提供有條理的環(huán)境。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭。爸媽平時可以和孩子一起收玩具，讓孩子學(xué)歸類。有研究表明：娃條理性好，也有助于專注力的發(fā)展！第2步：先鼓勵寶寶一次只做一件事。同時做兩件事也會影響專注力的集中，比如一邊看電視一邊吃飯。第3步：找準(zhǔn)時機，做個專注力挑戰(zhàn)。因為孩子今后需要在多噪音的環(huán)境下學(xué)習(xí)，所以當(dāng)娃能夠?qū)Ｐ耐瓿梢豁椚蝿?wù)后，可以根據(jù)孩子的情況，在安靜的環(huán)境下逐漸增加可能引發(fā)分心的信息源：白噪音→古典音樂→廣播對話→人和人之間對話。適當(dāng)給娃做個專注力挑戰(zhàn)！那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時的專注力呢？下面介紹一些方法。專注力

專注力是孩子走向好的起點。從小培養(yǎng)孩子的專注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績和效率。法國生物學(xué)家喬治·居維葉曾說過：“天才，首先就是專注力，專注力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來。專注力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以專注力被人們稱為心靈的門戶。專注力對于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率。專注力高度集中的人做事會事半功倍，效率極其高效；專注力低的人：上課不集中，走神，學(xué)習(xí)效率低下；做事馬虎，不愿意動腦；做事三分鐘熱度；記憶力不好，丟三落四等等問題。光明區(qū)專注力中心除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。 ----蒙特梭利！

很多父母不理解，明明有足夠的時間，為什么孩子總是做不完的事情呢？其實這是因為孩子們沒有合理安排時間造成的，他們總是認(rèn)為時間還有很多，不用太著急，結(jié)果時間都過去了，才發(fā)現(xiàn)自己還沒行動，等到匆匆忙忙的開始時，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做不完了。如果每做一件事都沒有一個期限，那么孩子就會無限期的往后拖延。時間就會被大量的浪費，孩子的做事效率也無法得到提高。確實給孩子一個時限這樣的方法，不僅可以促使孩子加快行動，提高做事情的效率，還可以讓孩子節(jié)省很多時間。

“專注力是不是先天決定的？到底有沒有可能通過訓(xùn)練去提高？為什么我試了那么多方法，都沒什么用呢？”喜歡做小動作、上課三心二意；作業(yè)拖拖拉拉、分分鐘神游天外；動個不停，容易毛躁，沒耐心；做什么都堅持不下來……許多孩子都有專注力不足的問題，但怎么辦呢？有名兒童心理學(xué)家皮亞杰、兒童繪畫心理學(xué)家羅恩菲爾德都說過：兒童繪畫水平能夠反映兒童心理發(fā)展水平，而專注力，恰恰是兒童心智發(fā)展中的重要一環(huán)。什么這么說呢？首先，興趣是訓(xùn)練專注力比較好的起點。比如，2歲半的孩子，就喜歡拿起筆涂涂畫畫，4歲多的孩子，會越來越喜歡在家里到處涂鴉，興趣，是訓(xùn)練專注力比較好的起點。從孩子開始喜歡的畫畫開始進(jìn)行專注力訓(xùn)練，才有機會讓孩子在更難的學(xué)科學(xué)習(xí)中，投入更主動更深入的專注力。每個孩子對不同訓(xùn)練的適應(yīng)程度也不一樣，比較好的方法是因材施教。

什么是專注力？專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。視覺專注訓(xùn)練，能幫助孩子得到潛在的無限寧靜和力量。專注力不強，孩子的思想經(jīng)常開小差，做事情總是三分鐘熱度，上課無法專心聽講，做作業(yè)不認(rèn)真，在這種情況下，孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量是很難得到保證的。因此，對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練是很有必要的。所謂視覺集中，是指將視力集中在某一點上，長期練習(xí)，可讓孩子集中注意力。比如，一個人要射箭，就必須注意力集中，對準(zhǔn)目標(biāo)，在關(guān)鍵的時候?qū)⒓涑?。如果注意力有一點點不集中，就不可能射中。因此，練習(xí)射箭的人，往往會將一枚中間有小洞的小銅錢掛在遠(yuǎn)處，經(jīng)常遠(yuǎn)遠(yuǎn)地注視它，努力去分辨銅錢的空心。所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的。精英專注力價格比較

很多時候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業(yè)用一晚上實際上也沒做多少其實這都是專注力不夠的原因。專注力

我家孩子就是三分鐘熱度，玩啥都是不到5分鐘就要干別的去。我兒子就沒有閑下來的時候，家里買的繪本他一本也看不進(jìn)去。相信有這樣感受的家長不占少數(shù)，好好的孩子，怎么就坐不??？其實，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由專注力決定的。孩子的專注力好壞都跟啥有關(guān)系？怎么培養(yǎng)孩子的專注力？很多家長覺得，孩子經(jīng)常被無關(guān)緊要的事吸引，就是專注力不足的表現(xiàn)。其實，這樣的判斷略顯武斷，對于1～4歲的寶寶來說，不專注才是正常的。孩子在戶外玩，一會兒被小花吸引，一會兒又跑去看小螞蟻。這樣的狀態(tài)叫做隨意注意，孩子看似一點也不專注，但其實正是這樣的狀態(tài)，激發(fā)他對世界探索，這對孩子來說是非常必要的。與隨意注意相對的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意狀態(tài)，也就是我們平常說的專注力。這種專注力的產(chǎn)生是緩慢的，主要跟孩子的大腦發(fā)育水平有關(guān)。我們的大腦中，主要負(fù)責(zé)理性、反思、自我調(diào)節(jié)的功能區(qū)叫額葉。比如我們都有不想上班的愿望，但我們依然服從上班的規(guī)則，這就是額葉在發(fā)揮作用。但不幸的是，大概要到25歲左右，額葉才會發(fā)育完全。在這之前，額葉揮發(fā)的作用大多數(shù)情況下還不能和人的本能抗衡。專注力

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