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來源: 發(fā)布時間:2021-11-20

    喝雜糧小米粥有講究雜糧粥對身體好,但有人喝了以后總是消化不好,還常常脹氣,于是就認(rèn)為自己消化功能不好,不適合再喝雜糧粥了。其實,這樣的想法是片面的。慢加量。很多人喝了雜糧粥以后覺得不適應(yīng)不消化,主要是因為平時吃慣了細(xì)糧,把胃腸道養(yǎng)“嬌氣”了,胃腸動力不足。這樣的人喝雜糧粥有個循序漸進(jìn)的過程,先用部分雜糧替代大米,如雜糧先占1/5,慢慢到1/3,再1:1。多熬煮。身體虛弱和消化不好的人,容易發(fā)生泛酸、撐脹,可將雜糧小米粥多熬煮一段時間,如熬煮2個小時,至粥軟爛就好消化了。此外,熬粥前將雜糧充分浸泡,或用高壓鍋來煮,都可在縮短熬煮時間的前提下達(dá)到滿意的消化效果。巧搭配。容易脹氣的人,可先少量搭配豆類和紅薯等容易產(chǎn)氣的食物。胃酸過多的人少加黃米和糯米等黏性食材,而綠豆、紅小豆之類能煮軟的豆類食材,是可以放—些的,如果有嚴(yán)重腹瀉或便溏的情況,要少放全麥粒、大麥、燕麥等,適宜放些對腸道刺激小的糙米、大黃米、薏米。如果覺得單喝雜糧粥口感不好,可以搭配大棗和桂圓一起煮。需要提醒的是,與精白米相比,雜糧小米的質(zhì)地更為致密,因此烹調(diào)起來需要花費更多時間。為了節(jié)約時間,并使雜糧小米的口感更好,在烹調(diào)前將其泡一泡。以客戶至上為理念,為客戶提供咨詢服務(wù)。河南無添加月子米批發(fā)

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    剛剛脫殼的富硒小米,顆粒亮麗飽滿,油脂非常豐富,在用涼水淘洗時,就可以直接看出汁液,然后再經(jīng)過沸鍋熬煮,盛碗里即刻有一層凝脂。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮。輕輕地嘬上一口,稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣,從口中可滑入胃部。脫殼的富硒小米,一鍋營養(yǎng)飽滿、調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金粥。在這深秋,一碗暖暖的新小米粥,香氣撲鼻,溫暖你的身體,更可以養(yǎng)護(hù)腸胃,記得想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。婦女產(chǎn)后坐月子可以用小米粥做產(chǎn)后進(jìn)補也非常好,煮的時間較長一些,煮成米糊,可以給寶寶添加輔食!稀稠度剛剛好,不是奶水,勝似奶水。當(dāng)煮小米粥時按照米水比列(推薦1:12)的比例,根據(jù)個人喜好烹制添加其他粗糧,清粥小菜,火熬制35-40分鐘,直到小米開花即可。這款稠厚如脂、回味悠長魯鄉(xiāng)裕富硒小米,是家庭早餐必備食材,既方便營養(yǎng)。山西黃月子米廠家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司講誠信,重信譽,多面整合市場推廣。

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    適時早播。一要選好抗逆性強、豐產(chǎn)性能好、商品性和營養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理,對谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選,去除秕粒、草籽、雜物等,將種子陰干,然后用藥劑處理,防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時早播,當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時開始播種,主要是搶墑播種,整地要細(xì),踩好格子,覆土均勻一致,播后如遇雨形成硬蓋時,用磙子壓或其他農(nóng)具破除硬蓋,以利苗全苗壯。四要提高播種質(zhì)量,對底墑較好,表墑較差的地塊,推掉干土,把種子播在濕土上;對土壤墑情較差地塊,在播前1-2天把有機肥悶濕,施入土壤中,借墑播種;幼芽拱土?xí)r如出現(xiàn)干旱,壓一遍磙子,提墑,確保全苗??傊?,要千方百計做到一次播種保全苗。五要合理密植,建立合理的群體結(jié)構(gòu),一般根據(jù)地勢和土壤肥力進(jìn)行合理密植,原則是平地、肥力高的地塊,密度大些;坡力、肥力低的地塊,密度小些,一般平地、肥力較高地塊,畝保苗株數(shù),坡地、肥力較差地塊,畝保苗。加強管理。一是早壓苗,促進(jìn)根系發(fā)育,在幼苗2-5片葉時,用木頭磙子壓青苗1到2次,以利壯根。二是早間苗、定苗,"谷間寸,如上糞",當(dāng)苗高3公分時開始間苗,即拿上手就間苗,幼苗5-6公分時進(jìn)行定苗,草株留苗,拐子苗,不留死簇子。

    富硒小米的營養(yǎng)價值很高,有“代參湯”之美稱。含蛋白質(zhì),脂肪,小米除食用外,還可以釀酒、制飴糖,其營養(yǎng)價值與功效有:1、小米煮粥補,被叫做“代參湯”2、小米因富含維生素B1、蛋白質(zhì)等,具有防止消化不好、口角生瘡、嘔吐的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)3、小米可減輕皺紋、色斑、色素沉著。4、有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。富硒小米食譜燕麥小米南瓜粥材料:米,燕麥,富硒小米,玉米渣,南瓜步驟:1、洗干凈浸泡半個小時,這樣煮出來的粥更好吃2、南瓜切小塊備用3、電飯鍋里加水,水與米物的比例是1:4加入南瓜,啟動電飯鍋的煮粥功能就好了!黃金小米炒飯材料:富硒小米150g,水120g,胡蘿卜50g,荷蘭豆40g,花生油30g,鹽1勺,白糖適量。步驟:1、富硒小米洗凈如米飯一樣煲煮2、時間到打開電飯鍋打散取出稍微涼涼3、荷蘭豆,胡蘿卜洗凈分別切成小粒狀待炒4、熱鍋熱油加入胡蘿卜,荷蘭豆,加入一點點鹽,白糖炒勻5、將荷蘭豆,胡蘿卜推至一旁,加入富硒小米飯翻炒6、加入鹽。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司信任是合作的基石。

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    人們的生活質(zhì)量越來越好,所以對于食物的要求也是比較高的,現(xiàn)在都要求健康有機,在生活中我們較為常見的主食之一就是小米粥,有機小米粥是非常具有營養(yǎng)價值的,下面魯鄉(xiāng)裕教您做有機小米粥。1.淘米淘小米的時候簡單淘一下就好,淘多了小米的營養(yǎng)物質(zhì)都洗沒了,熬出來的粥不但沒營養(yǎng),味道也沒有那么香了。2.小米下鍋時間小米下鍋的時間不能涼水,也不能全開水。要等水剛開始冒泡那會放進(jìn)去,太涼太燙都會影響后期小米粥的口感味道。3.蓋鍋蓋熬粥有好多人怕蓋蓋熬粥米粥溢出來,敞著蓋子熬粥,這樣熬粥的話米香味全都散發(fā)了,所以熬出來的粥不香,蓋著蓋子勤看著點就可以了。富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米,它的營養(yǎng)成份也是比較高的,所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,使用古老品種,經(jīng)過綠色基地種植,傳統(tǒng)工藝加工,下面魯鄉(xiāng)裕來詳細(xì)說說富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,地勢平坦,黑土層較厚,排水良好,土壤有機質(zhì)含量高,合理輪作,把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上。地塊選好后,要細(xì)整地,整好地。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司全力打造良好的企業(yè)形象。湖南農(nóng)家月子米去哪買

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    硒是一種較為珍稀的微量元素,硒能使兒童大腦等組織系統(tǒng)發(fā)育正常。人體不同組織利用硒的優(yōu)先順序為:腦;其次為腎臟、心臟、肝臟和血漿,骨骼、肌肉和紅細(xì)胞。缺硒會使兒童產(chǎn)生多種組織的病變,如心肌疾病等。特別重要的是腦,兒童腦功能的優(yōu)劣,取決于硒營養(yǎng)。想要補硒,來試試富硒小米吧?。ㄒ唬┭a硒可以提高兒童抗病能力科學(xué)的補硒能夠****系統(tǒng),對進(jìn)入體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識別能力,使巨噬細(xì)胞的吞噬、殺菌能力提高2倍。補硒還能有效地抵御自由基的氧化損傷,自由基的氧化損傷是多種嚴(yán)重疾病發(fā)生、發(fā)展的原因。(二)補硒促進(jìn)兒童生長發(fā)育兒童從胃腸道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)需要經(jīng)過含硒酶的酶促反應(yīng)才能轉(zhuǎn)化為能量;其次,補硒可維持甲狀腺穩(wěn)定,使兒童生長正常分泌;另外,補硒能使兒童大腦等組織系統(tǒng)發(fā)育正常。河南無添加月子米批發(fā)

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