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鉑泉君為您帶來喝水的小知識1每天足量飲水2飲水要少量多次，不要等渴了再喝3飯前不宜大量飲水，會稀釋胃液，影響消化4清晨起床可以喝少量溫開水5運動后要及時補水6飲料不能代替白開水【腎害怕六件事】中國慢性腎病的患病率為10%左右，這一結(jié)果與人們不會保護自己的腎臟有很大關(guān)系：①忽視腎臟健康。②大魚大肉，蛋白太多。③天天老火湯，嘌呤多多。④經(jīng)常憋尿，喝水不足。⑤飲食偏咸，水分不易排出。⑥毒翻腎臟。溫馨提示：任何的茶、飲料都替代不了水。 南方航空指定用水 巴馬鉑泉 無處不在。淮安高顏值巴馬養(yǎng)生水銷售

“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質(zhì)該喝什么水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現(xiàn)代人中占據(jù)很大比例?！皠e看喝水是件小事，喝不對也會帶來麻煩?！?

壞習慣一：飲水機從不洗桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒“洗過澡”。飲水機看似讓人喝上好品質(zhì)的水，實則“二次污染”很嚴重。每當打開飲水機時，聽到“咕嚕”的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入。

據(jù)國家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測部門檢測數(shù)據(jù)顯示，桶裝飲水機內(nèi)的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，比較好的是一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。 安徽能定制的巴馬養(yǎng)生水推薦酒店定制水 企業(yè)宣傳 巴馬鉑泉。

沒有好水，所有的養(yǎng)生都是徒勞

（1）水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、甲肝、菌痢等，另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。

（2） 水中的重金屬及其他有害無機物(砷化物、亞硝酸鹽等），引起中毒，引發(fā)多種慢性疾病。

（3）水中的有害有機污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等，能引起各種中毒和疾病，致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收，長期積累可損害人體造血功能和肝功能。

（4）自來水的二次污染，也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素，使腸內(nèi)菌叢的平衡受到破壞；氯與酚反應生成氯酚有強烈的腥臭味；氯與有機物反應生成三氯甲烷、四氯化碳等物質(zhì)，加劇了化學污染，導致心臟病等疾病增加

飲用水的危害，有些是短期內(nèi)能出現(xiàn)的，更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康，很多等到發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)為時已晚，特別是像肝腎損傷等。

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冰水，別喝

很多朋友喜歡早起喝一杯冰水來提神，這是非常傷胃的！從中醫(yī)的角度來講，早晨人體的陽氣開始，到了中午時陽氣盛，就像是生火一樣，火苗會由小變旺。所以早晨的陽氣是需要呵護的，只有呵護好了，我們的陽氣才能充足。此時，一杯涼水下肚，很容易“澆滅”陽氣，日久就會導致陽氣不足，陽虛生內(nèi)寒，就會產(chǎn)生疾病。從西醫(yī)的角度來看，喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響胃粘膜供血而削弱消化功能，甚至引起胃腸痙攣，引致腹瀉。此外，冰水會刺激咽喉嚨，對寒冷的過敏反應，引起咽喉不適，甚至咳嗽咯痰。

茶水，別太濃

我國是茶文化的發(fā)源地，很多人都喜歡喝茶，且合理喝茶確實益處良多，正如民間所說“清早一壺茶，不用找醫(yī)生”的說法。但早晨起床空腹別喝濃茶水，因為茶中的茶多酚、咖啡堿會刺激我們的胃黏膜，這樣容易引起惡心嘔吐等。剛起床，身體非常需要補充水分，此時通過淡茶水補水吸收是很好很快的，讓身體回到平衡的狀態(tài)，甚至能增進早餐的胃口。

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廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司是一家從事包裝飲用水研發(fā)、生產(chǎn)、銷售及售后的生產(chǎn)型企業(yè)。公司坐落在巴馬那桃鄉(xiāng)民安村巴燈屯，成立于2014-03-28。公司通過創(chuàng)新型可持續(xù)發(fā)展為重心理念，以客戶滿意為重要標準。主要經(jīng)營包裝飲用水等產(chǎn)品服務，現(xiàn)在公司擁有一支經(jīng)驗豐富的研發(fā)設計團隊，對于產(chǎn)品研發(fā)和生產(chǎn)要求極為嚴格，完全按照行業(yè)標準研發(fā)和生產(chǎn)。廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司每年將部分收入投入到包裝飲用水產(chǎn)品開發(fā)工作中，也為公司的技術(shù)創(chuàng)新和人材培養(yǎng)起到了很好的推動作用。公司在長期的生產(chǎn)運營中形成了一套完善的科技激勵政策，以激勵在技術(shù)研發(fā)、產(chǎn)品改進等。廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司嚴格規(guī)范包裝飲用水產(chǎn)品管理流程，確保公司產(chǎn)品質(zhì)量的可控可靠。公司擁有銷售/售后服務團隊，分工明細，服務貼心，為廣大用戶提供滿意的服務。