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由此造成有些人的運動損傷和關節(jié)慢性勞損癥狀等。在寒冷冬季，身體的肌肉，節(jié)，韌帶通常處于冷縮狀態(tài)。進入溫暖的室內球場，只表明體表的溫度提高了，但肌體仍處于寒冷狀態(tài)，并未立即恢復到溫暖狀態(tài)。因此，無論是在室外或室內球場打球，都要認真做好熱身活動。合理飲食提高機能冬季低溫環(huán)境下，人體的基礎代謝率相應增強，消耗的能量也會增多，若運動時間較長，能量的補充則不容忽視。有百分之65左右的能量來碳水化合物食物，可在一日三餐內注重谷類、薯類食物的選擇。同時，也要注意選擇含糖豐富的水果。香蕉是球友們的常備水果之一。飛澤體育提供快速交付和安裝服務，確?？蛻裟軌蚣皶r使用體育場圍網。山東勾花圍網采購

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