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如何選擇大米?米顆粒應(yīng)較大、飽滿,顆粒均勻,色澤白皙,有米香味,無雜質(zhì)。如果碎粒多,顏色深,混有雜質(zhì),稻米沒有獨(dú)特的香味,說明米米存放時(shí)間過長,不適合購買。如何存儲(chǔ)米?放在干燥密封的容器中,放在陰涼的地方。此外,可以在盛有大米米的容器中放幾瓣大蒜,可以防止大米米因長期儲(chǔ)存而產(chǎn)生昆蟲。米的作用。米能提供豐富的b族維生素;米具有健脾養(yǎng)胃的作用;米粥具有健脾和胃、清肺的作用。米的營養(yǎng)價(jià)值。米中的各種營養(yǎng)成分含量雖然不是很高,但因?yàn)槿顺缘亩啵灿泻芨叩臓I養(yǎng),是補(bǔ)充營養(yǎng)的基礎(chǔ)食品。米粥能健脾和胃,清肺。粳米,又叫粳粟米,是用粳型非糯性稻谷加工而成的大米,因?yàn)槟苣褪芎?,因此主要產(chǎn)地集中在我國北方地區(qū)。漣水鎮(zhèn)淮樓牌大米供應(yīng)商
至于秈稻米,它是細(xì)長的或長方形的,形狀為米粒,其長者長度超過7毫-米。蒸煮后大米產(chǎn)量高,粘度小,米品質(zhì)脆,加工過程中易破碎。它的橫截面是扁圓形的,顏色是白色透明的,但也是半透明不透明的。也可根據(jù)水稻收獲季節(jié)分為早秈米和晚秈米。早秈米米較晚秈米寬、短、粉白色,大腹便便,粉質(zhì)較多,質(zhì)脆,粘性較小,品質(zhì)較差。晚秈米米細(xì)長稍扁,質(zhì)地細(xì)膩,一般透明或半透明,腹白較小,籽粒較硬,油性較大,品質(zhì)較好。所以我們可以發(fā)現(xiàn)粳米和秈米的區(qū)別還是挺大的,大家要注意。興隆香米供應(yīng)商大米中含有豐富的維生素B1和無機(jī)鹽,還有較高的膳食纖維,對(duì)維持血糖平衡有重要作用。
應(yīng)該如何挑大米?1.看黃粒:米粒變黃是因?yàn)槊琢V械囊恍I養(yǎng)物質(zhì)在一定條件下發(fā)生化學(xué)反應(yīng),或者是米粒中的微生物引起的。這些黃色顆粒的風(fēng)味和口感都比較差,所以在購買時(shí)一定要觀察黃色顆粒米的數(shù)量。2.看老化:大米老化現(xiàn)象嚴(yán)重,陳米顏色變深,粘度降低,失去了大米原有的香味。所以要仔細(xì)觀察米顆粒的顏色。表面有灰粉或白色犁溝的米粒為陳米,越多米粒越老。同時(shí)手持大米聞聞氣味是否正常。如果有發(fā)霉的味道,說明是陳米。另外,檢查米粒中是否有蟲蛀粒。如果有蟲蛀顆粒和蟲尸,那就是陳米。3.看標(biāo)簽:消費(fèi)者在購買大米時(shí),也要注意包裝上標(biāo)注的內(nèi)容。如是否產(chǎn)品名稱、凈含量、生產(chǎn)廠家名稱和地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期、質(zhì)量等級(jí)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。都標(biāo)在包裝上。
北方米一般短而圓,支鏈淀粉含量高。由于我國北方晝夜溫差大,淀粉含量低,口感好,質(zhì)地軟。而且Northern米粘度適中,非常適合煮飯煮粥,有利于人體消化吸收,但糖尿病患者要適量食用。南方米和北方米的區(qū)別在于顆粒的外觀和淀粉的含量。北方米是支鏈淀粉,南方米是直鏈淀粉。大米的品牌是“十田十美”,產(chǎn)地直達(dá)。米的微量元素更多,營養(yǎng)價(jià)值更高。有機(jī)大米產(chǎn)量不高,但品質(zhì)很高。有機(jī)米聞起來很香,吃起來又香又軟,粘度在糯米和普通米之間,味道很好!粳米顯然要比秈米粘得多。秈米適宜做干飯,粳米適合做稀飯。
秈米、粳米,米的主要成分是淀粉。根據(jù)淀粉分子中葡萄糖單體的連接方式,淀粉可分為“支鏈淀粉”和“直鏈淀粉”。直鏈淀粉就像一條長線,而支鏈淀粉就像一堆大樹,樹干上有樹枝,樹枝分叉,樹枝又細(xì)分成小樹枝。直鏈淀粉分子比支鏈淀粉小,支鏈淀粉可以形成緊密的結(jié)構(gòu),分子之間的纏結(jié)相對(duì)較少。支鏈淀粉分子很大,很容易相互作用。不同中直米直鏈淀粉含量差異較大,高含量可達(dá)20%以上,低含量幾乎為零。一般來說,秈米外觀細(xì)長,直鏈淀粉含量高,煮熟的米大米顆粒明顯,不相互粘附。由于直鏈淀粉含量高,消化速度較慢,血糖指數(shù)相對(duì)較低。在國外,大致相當(dāng)于“長糧米”。粳米的外觀較短,直鏈淀粉含量較低。煮熟的米大米彈性比秈米好,粒間有一定的粘連。在國外相當(dāng)于“中粒米”和“短粒米”。中國,東北部的米日本的米為壽司,一般為粳米。秈米,我國出產(chǎn)較多的一種稻米,以廣東、湖南、四川等省為主要地區(qū)。徐州金裕1號(hào)秈米廠家
秈米由秈稻加工而成,粳米由粳稻加工而成。漣水鎮(zhèn)淮樓牌大米供應(yīng)商
1.秈米孕婦能吃嗎?可以吃。產(chǎn)婦可以喂奶和吃煮粥。2秈米的功效和作用。健脾養(yǎng)胃,止渴。3營養(yǎng)價(jià)值。含糖量低,適合食用。4.不上火,秈米性平,味甘,易被人體吸收,具有健脾養(yǎng)胃、清肺養(yǎng)肺;5.沒有副作用。秈米可以提供維生素B營養(yǎng)。多吃可以消暑降火,消除口腔炎癥。7怎么吃?秈米可以煮熟趁熱吃,也可以用來做蘿卜糕、米粉、炒飯。秈米可以做成大米粥,但不要放堿,否則大米中的維生素B1會(huì)流失。秈米蒸米飯比撈米飯更能保護(hù)米中的維生素。秈米的保存方法:陰涼干燥的地方。漣水鎮(zhèn)淮樓牌大米供應(yīng)商