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1.秈米孕婦能吃嗎?可以吃。產(chǎn)婦可以喂奶和吃煮粥。2秈米的功效和作用。健脾養(yǎng)胃,止渴。3營養(yǎng)價值。含糖量低,適合食用。4.不上火,秈米性平,味甘,易被人體吸收,具有健脾養(yǎng)胃、清肺養(yǎng)肺;5.沒有副作用。秈米可以提供維生素B營養(yǎng)。多吃可以消暑降火,消除口腔炎癥。7怎么吃?秈米可以煮熟趁熱吃,也可以用來做蘿卜糕、米粉、炒飯。秈米可以做成大米粥,但不要放堿,否則大米中的維生素B1會流失。秈米蒸米飯比撈米飯更能保護米中的維生素。秈米的保存方法:陰涼干燥的地方。粳米的支鏈淀粉高,黏性比較大,煮出來的米飯口感軟糯。福建金裕1號秈米批發(fā)
怎樣分辨秈米和粳米?從口感上分辨,如果是米煮的,我們也可以通過品嘗味道來判斷是秈米還是粳米。秈米含有較多的直鏈淀粉,米具有較好的膨脹性,所以煮出的米大米口感蓬松,咀嚼較硬。粳米含有較多的支鏈淀粉,而米的膨脹性較差,所以煮出的米米飯口感粘稠,口感松散松軟。秈米和粳米在味道上可以相互區(qū)分。我們主要看蒸米米的柔軟度和緊實度。秈米蒸米米硬而松,米蒸粳米米軟而粘。知道了如何區(qū)分秈米和粳米之后,相信大家更關(guān)心這兩個大的米哪個更好。其實好壞并沒有的區(qū)別,主要還是看大家的使用和口味偏好。一般來說秈米適合做干飯或者蛋炒飯,因為質(zhì)地硬硬的,不容易粘在一起。粳米更適合煮粥或者米湯,因為質(zhì)地比較粘,煮出來的粥會有更好的口感。盱眙鎮(zhèn)淮樓牌大米價格糙米的表面還有一層皮,含有很多纖維,很影響口感。
秈米、粳米,米的主要成分是淀粉。根據(jù)淀粉分子中葡萄糖單體的連接方式,淀粉可分為“支鏈淀粉”和“直鏈淀粉”。直鏈淀粉就像一條長線,而支鏈淀粉就像一堆大樹,樹干上有樹枝,樹枝分叉,樹枝又細分成小樹枝。直鏈淀粉分子比支鏈淀粉小,支鏈淀粉可以形成緊密的結(jié)構(gòu),分子之間的纏結(jié)相對較少。支鏈淀粉分子很大,很容易相互作用。不同中直米直鏈淀粉含量差異較大,高含量可達20%以上,低含量幾乎為零。一般來說,秈米外觀細長,直鏈淀粉含量高,煮熟的米大米顆粒明顯,不相互粘附。由于直鏈淀粉含量高,消化速度較慢,血糖指數(shù)相對較低。在國外,大致相當(dāng)于“長糧米”。粳米的外觀較短,直鏈淀粉含量較低。煮熟的米大米彈性比秈米好,粒間有一定的粘連。在國外相當(dāng)于“中粒米”和“短粒米”。中國,東北部的米日本的米為壽司,一般為粳米。
粳米和秈米的區(qū)別:1.對碎米的要求,秈米在加工過程中容易產(chǎn)生碎米,因此對碎米的含量要求不同。米標(biāo)準的優(yōu)良粳米不超過15%,而米標(biāo)準的優(yōu)良秈米不超過30%。2.營養(yǎng)成分和口感,秈米和粳米在營養(yǎng)和口感上有很大的差異。秈米的蛋白質(zhì)含量在8%以上,而粳米只有7%。粳米的粘度應(yīng)大于70,秈米的粘度應(yīng)只超過60。所以粳米要明顯比秈米的粘性大很多。所以秈米適合做干飯,而粳米適合煮粥。粳米有一定的降壓降脂作用,秈米也有溫胃的作用。秈米和粳米與其它藥物搭配,具有很好的藥用價值。
秈米和粳米分為四個等級:一級、二級、三級、四級,即秈稻科沃德米、粳稻糯米、質(zhì)量秈米。米:的一級大學(xué)沒有皮膚在背溝或皮不成線,和超過90%的胚胎和谷物皮層被移除。因為一類米已經(jīng)基本去除了粗糙的米的皮層和糊粉層,所以粗纖維和灰分的含量很低,所以米的膨潤率大,水稻產(chǎn)量高,食用品質(zhì)好。米,2級,背溝有皮,米胚和對照面皮層加工程度低于2級,食品品質(zhì)、出餐率和消化吸收率略低于1級。級米:的背溝有皮膚,80%以上的背溝有不到五分之一的紋面皮層。米的灰分和粗纖維較高,“信息源誠信鄰糧M1110”的出粕率和消化吸收率低于級米和級米。米,級,溝內(nèi)有皮,紋皮層殘留量不足三分之一,占75%以上。由于米年保存了大量的皮層和糊粉層,米年粗紆維和灰分的數(shù)量有所增加。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。盱眙鎮(zhèn)淮樓牌大米價格
粳米粥制作簡易,服食方便,吸收快,不傷脾胃,老少咸宜。福建金裕1號秈米批發(fā)
珍珠米與長粒香米的區(qū)別:1.形態(tài)上的差異:珍珠米顆粒飽滿,顏色為白色,形狀小而較圓,因形似珍珠而得名。長粒香米質(zhì)地堅硬,色澤干凈透明,顆粒粒長。米粒明亮而芳香。2.口感差異:珍珠米飯粒粘而不膩,味道很好。長粒香米蒸煮后出飯率高,蒸煮后粘度低。米質(zhì)較脆,粒粒分明,適口性好,因此在米中被視為精品。3.淀粉含量上的差異:珍珠米米質(zhì)膨脹較小,粘性較強,適合煮粥。而長粒香米米質(zhì)的膨松度較高,粘度性較弱,適合燜飯。福建金裕1號秈米批發(fā)