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秈米選擇技巧:根據(jù)水稻收獲季節(jié),可分為早秈米和晚秈米。秈米-米粒寬而短,呈粉白色,大腹白,多粉質,質脆,比秈米粘度小,品質差。秈米-米后期,顆粒細長略扁,質地細膩,一般透明或半透明,小腹白色,硬顆粒多,油性大,品質好。制作技巧:1.秈米煮好后,米米干松,通常用于蘿卜糕、米粉、炒飯;2.米做的粥比較容易消化吸收,但是做粥的時候不要放堿,因為米是人體維生素B1的重要來源,堿會破壞米中的維生素B1,會導致B1缺乏。3.用大米做米米的時候,一定要“蒸”,不能“魚”,因為撈米會損失很多維生素。秈米米質較脆,加工時易破碎,橫斷面呈扁圓形,顏色白色透明的較多,也有半透明和不透明的。常州金裕1號秈米廠家
秈米:大米含有75%左右的碳水化合物,7%-8%的蛋白質,1.3%-1.8%的脂肪,并含有豐富的B族維生素等等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,大米中含有的蛋白質主要是米谷蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白。其蛋白質的生物價值和氨基酸組成比例都高于小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物,消化率為66.8%-83.1%,也是谷類蛋白質中較高的一種。所以吃秈米營養(yǎng)價值更高。但秈米蛋白中賴氨酸和蘇氨酸的含量相對較少,不是一種完整的蛋白質,營養(yǎng)價值不如動物蛋白。盱眙金裕1號秈米生產廠家粳米幫助紅細胞的形成,預防一些過敏性皮膚的發(fā)生。
大米又稱“稻米”,分為三種:粳米、秈米、糯米。所以粳米屬于大米,是大米的品種之一。粳米厚而短,粘度大,膨脹性小。廣東人叫它“肥仔米”,煮出來的粥和飯都是軟的。常見的粳米有:東北大米、珍珠米、江蘇圓米等。粳米和大米有什么不同?粳米是大米的一種,與大米的區(qū)別主要在于秈米和糯米。秈米、中國產量較高的稻米,主要分布在廣東,湖南,四川等省份。秈米-米谷粒細長或長方形,長者的長度超過7毫-米。蒸煮后出米率高,粘度小,米粒脆油。常見的秈米有:絲苗米、貓牙米、泰國香米。
粳米和秈米的區(qū)別:1.對碎米的要求,秈米在加工過程中容易產生碎米,因此對碎米的含量要求不同。米標準的優(yōu)良粳米不超過15%,而米標準的優(yōu)良秈米不超過30%。2.營養(yǎng)成分和口感,秈米和粳米在營養(yǎng)和口感上有很大的差異。秈米的蛋白質含量在8%以上,而粳米只有7%。粳米的粘度應大于70,秈米的粘度應只超過60。所以粳米要明顯比秈米的粘性大很多。所以秈米適合做干飯,而粳米適合煮粥。粳米有一定的降壓降脂作用,秈米也有溫胃的作用。秈米比較“出飯”,用它煮飯的時候,要適當多加點水,其米水比大約是1:1.5。
米該如何選擇?1.看硬度:米晶粒的硬度由蛋白質的含量決定。米晶粒硬度越強,蛋白質含量越高,透明度越好。一般新米比舊米硬,低水分米比高水分米硬。2.看腹白:米腹部常有一個不透明的白斑,稱為米的“心白”,外腹部的“外白”。白色部分的米蛋白質含量較低,淀粉含量較多。一般水分太多,收獲后不夠成熟的水稻,都有一個很大的白肚子。3.看腰爆:腰爆是米粒在烘干過程中出現(xiàn)快速發(fā)熱現(xiàn)象后,內外不平衡造成的。寶瑤米外爛內生,營養(yǎng)價值降低。因此,在選擇米時,請仔細觀察米顆粒的表面。如果米晶粒上出現(xiàn)一條或多條橫向裂紋,則表示是米。粳米比較粗短,粘性較強、脹性小,廣東人稱它為“肥仔米”。泰州御香貢米銷售
粳米,是粳稻的種仁,又稱大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋補之物。常州金裕1號秈米廠家
好的大米被選中,有效的儲存也很重要。1.預防大米蟲的儲存方法有很多,大蒜儲存法就是其中之一。將去皮的大蒜和米放入裝有米的袋種子中,可以起到殺菌、驅蛾、殺螨的作用。此外,八角也可以起到類似的作用,但放入米之前較好用手掰開,使其效果更明顯。2.用白酒存放米,將酒瓶垂直插入米中心,打開蓋子,使酒瓶口略高于米表面,然后密封米。為了使酒瓶在米中立穩(wěn)密封,建議將大的米放在有蓋的密封容器中,而不是袋,這樣更有利于保存。3.花椒的儲存量為米,花椒有一種特殊的刺鼻香味。這種香味可以用來驅蟲,所以米和辣椒一起存放也是可取的。具體有兩種方式:一、將適量的花椒(一般40粒即可)放入鍋內,然后加入多于浸泡存米布袋所需的水量。將水燒熱,晾涼,把存米布袋放入花椒水中浸泡約5分鐘,然后拿出來晾干。這時再裝入大米。大米就可以長時間存放也不生蟲。二、將花椒放入透氣性好的紗布或薄布內包成若干小包,然后將小包均勻地放在的各個角落,再系緊袋口即可。常州金裕1號秈米廠家