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皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，親近自然，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協(xié)調(diào)性，還是個全身運動。不是很多人想的那樣，是個上身運動，實屬速度和耐力項目。經(jīng)常參加皮劃艇運動，還能有效地增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)，由于皮劃艇能夠充分用核  心肌群，你可以感受到腹肌鍛煉帶來的好處遠遠大于局限在健身房內(nèi)的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業(yè)余生活，完全是一項老少皆宜的戶外休閑。在皮劃艇上，與水無限接近，似乎你就浮在水面上，隔絕了外界的喧囂，入耳只聽得見三兩說笑聲，潺潺流水聲。不過，劃的時候可不要忘記教練的演示喲，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向，左右倫臂更要合理用對力，船才不會偏離航線，奔向其他的友情小船。陽光，空氣，水，一葉扁舟。這是親近自然的運動。玖九團建為企業(yè)提供豐富多樣的團建方案。長寧區(qū)旅游團建服務(wù)

旱地冰壺源于真冰冰壺,是世界冰壺聯(lián)合會認(rèn)證的運動項目。旱地冰壺是在無冰的條件下讓運動員與愛好者接觸冰壺運動的好途徑,能有效降低該運動項目的試玩門襤和普及難度。因技術(shù)門檻低、上手快,且規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)安排、部分技術(shù)等與真冰冰壺高度相似,受到歡迎。1、旱地冰壺動靜結(jié)合,注重技巧,對體能沒有過多要求。但是會鍛煉參與者身體的柔韌性和對力量的控制能力;同時鍛煉了大腦的應(yīng)變能力、判斷能力、對時機的把握能力。通過團隊合作,對目標(biāo)樹立和堅持、對勝利的渴望的高度統(tǒng)一,在比賽中展現(xiàn)的團結(jié)協(xié)作、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)及堅忍不拔。2、明確的實體物、規(guī)則簡單易懂、上手容易梯度分明,球場變化莫測,毎個人在每一局都需要做好擁抱變化、迎接變化,逐漸引  領(lǐng)變化和創(chuàng)造變化,否則就會出局。旱地冰壺這項新型紳士運動,在主動握手、互相稱贊、互贈禮物中可以給企業(yè)帶來更多向往多元、自由、開放、快樂的體驗拓展，可以豐富團隊建設(shè),從而給企業(yè)員工帶來時尚的運動,健康的生活和快樂的工作,更進一步提高團隊協(xié)作、策略共識及理解與接納！崇明區(qū)旅游團建定制各類主題團建活動，腦力的、體力的、趣味的、旅行的等等，歡迎時刻來咨詢玖九團建。

冰壺是冬奧會的比賽項目之一，自從2015年北京冬奧會申辦成功,冰壺運動也逐漸受到中國人民的***關(guān)注。冰壺,圓壺狀,由壺柄和壺身組成,標(biāo)準(zhǔn)直徑30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壺體花紋漂亮,光滑透亮,壺身有一條白色條紋,是冰壺的碰撞面。冰壺是不含云母的花崗巖制作而成的,因為這樣的石頭在低溫的情況下碰撞不容易破裂,全世界只有蘇格蘭克里格島上有這樣的石頭,因此只有蘇格蘭人掌握著制作世界前列水平的冰壺技術(shù)。冰壺制作分為巖石開采、塑形、拋光、上彩、加柄等多個環(huán)節(jié)。冰擊這項運動既需要策略也需要力量,一次有效的掃冰可以讓石壺多前進三米,如果在側(cè)面掃冰會影響旋轉(zhuǎn)和旋量，這是一項強度很高,體力消耗非常大的運動，在冰面上移動的同時要在冰面上施加很大的力量,這需要選手們擁有較好的力量和平衡,敏銳的思維和精細(xì)的冰上動作。其實,冰壺是一項很適合亞洲人開展的運動,動靜結(jié)合,注重技巧,沒有直接的身體對抗。用中國冰壺世界***成員王冰玉的話說,這是一項“充滿東方人智慧”的運動。如今,冰壺也在吸引國人越來越多的關(guān)注目光,這項曾經(jīng)的“貴族運動”，正在以親民的經(jīng)態(tài)走向?qū)こ０傩?。由此延伸出了旱地冰壺這一團建拓展項目。

水上闖關(guān)使一項熱門的水上拓展項目，采用讓參賽者在限定時間內(nèi)對各個關(guān)卡進行挑戰(zhàn)、沖刺，如果在限定時間內(nèi)挑戰(zhàn)成功即可拿到一份獎品，水上闖關(guān)是以健身、休閑、娛樂為目的的游戲項目，主要提倡“超越自我、挑戰(zhàn)自我、放松心情、磨煉意志”。它不但具有給人一種刺激性，而且水上闖關(guān)的比賽方式也可以按照不同的團隊需求制定相應(yīng)的比賽方式。在闖關(guān)過程中，學(xué)員們既有落入水池中狼狽的瞬間，也有一路過關(guān)沖上終點的喜悅。在炎炎夏日，就讓水浪沖刷掉我們的疲憊感，釋放我們的活力，展現(xiàn)我們的激情。玖九團建，為企業(yè)提供專業(yè)的團建服務(wù)。

在南美洲西部秘魯?shù)募{斯卡大地上，每當(dāng)太陽東升西落的時候，在納斯卡大地上，會看到一幅幅天然形成的巨畫，只有在300米以上的高空的位置才能看到他的全貌，故名為納斯卡巨畫，又被稱為“世界第八大奇跡”。是誰創(chuàng)造了它們？至今無人能解。金字塔不是一人建成的，納斯卡巨畫更非一人所繪，孤掌難鳴，獨木難支，無論在工作還是生活中，團結(jié)協(xié)作都顯得尤為重要。納斯卡巨畫也稱共繪藍圖，是一項適合大型團隊學(xué)員之間通過有效的溝通，相互配合與執(zhí)行，從而實現(xiàn)一個共同的理想與目標(biāo)，提升團隊精神的主題拓展項目。納斯卡巨畫活動開始前會設(shè)計出一張與公司企業(yè)文化相關(guān)聯(lián)或者與活動的目的相關(guān)聯(lián)的圖案，以便達到本次活動目的。玖九團建的方案就在這兒了，拿好不謝。徐匯區(qū)CS團建跑男

團隊精神讓隊員之間認(rèn)識到個體的差異性。長寧區(qū)旅游團建服務(wù)

棒球團建一種新穎的將國際棒壘球競技體育規(guī)則融入企業(yè)管理的戶外體驗式培訓(xùn)，給企業(yè)帶來一種全新、高效的解決方案！棒球運動魅力在于動靜結(jié)合，攻防角色互換，既強調(diào)個人素質(zhì)技能，更注重團隊整體成就。成員之間分工明確，責(zé)任清晰，又必須主動配合，相互服務(wù)，必要時為顧全大局，個人要甘于舍棄自我。棒球團建以棒球運動為載體，將男女同場，老少相伴，真實模擬組織構(gòu)成，通過角色分工，緊密合作，逼真演繹團隊力量，采取運動訓(xùn)練+教練總結(jié)+培訓(xùn)師引導(dǎo)+學(xué)員分享+自我改進計劃方式將理論教學(xué)與行為訓(xùn)練相結(jié)合，形成獨特的團隊訓(xùn)練系統(tǒng)，創(chuàng)造性地把TEAMWORK、合作共贏精神轉(zhuǎn)化為團隊成員的思維和行為習(xí)慣，并成功地遷移到實際工作場景中，極大的提升了組織的競爭力，實現(xiàn)快樂團隊，成就zhuo越的作用。長寧區(qū)旅游團建服務(wù)

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