2021年，首屆由阿壩州人民主辦、阿壩州文體旅局、黑水縣人民承辦的“中國(guó)珠峰山友大會(huì)”將于2021年10月27-31日金秋彩林之季，在新型登山戶外基地——三奧雪山大本營(yíng)舉行。作為大會(huì)倡議人之一的蘇拉王平表示：倡議舉辦“中國(guó)珠峰山友大會(huì)”是一件非常有意義的事情。用這種方式把各位珠峰英雄聚集起來(lái)，共話之上新理想。而今年剛好是人類探索珠峰100年，是一個(gè)非常有紀(jì)念意義的一年。作為登頂珠峰的幸運(yùn)兒之一，愿意出自己的一份力，承辦首屆“中國(guó)珠峰山友大會(huì)”，為各位珠峰山友提供場(chǎng)地和一個(gè)相聚的平臺(tái)，共話未來(lái)。 本次大會(huì)聚集全國(guó)100名珠峰登頂者及全國(guó)攀登愛(ài)好者，隆重紀(jì)念人類探索珠峰百年，致敬建黨百年和中國(guó)新高度，共話之上人生新理想。阿壩州地處青藏高原東南緣、橫斷山脈東北緣的阿壩州，全州擁有252座海拔5000米以上的雪山，是開(kāi)展登山、徒步、攀冰、滑雪等戶外運(yùn)動(dòng)的天堂，也是眾多登山愛(ài)好者人生座山峰的開(kāi)啟地，擁有“全國(guó)登山名山”——四姑娘山、“登山者人生山”——三奧雪山。四姑娘山那瑪峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四姑娘山繩索攀登場(chǎng)地
那瑪峰貢嘎衛(wèi)峰之一，海拔5588米，山頂部分為一巨大的遠(yuǎn)古冰帽覆蓋，攀登難度不大，為冰川裂縫及冰雪坡攀登，山峰景色較好，可以清楚看見(jiàn)整個(gè)貢嘎西北山脊和主峰。從C1營(yíng)地到頂峰的攀登，是體驗(yàn)初級(jí)技術(shù)性雪山的，碎石坡，冰裂縫，陡峭的雪坡，暴露感強(qiáng)的山脊，都可以給人很好的攀登體驗(yàn)。在那瑪峰山脊上，極具震撼的貢嘎區(qū)域風(fēng)光可以盡收眼底，而頂峰，則能以近的距離，瞻仰貢嘎主峰的神威。與其說(shuō)，那瑪峰像一個(gè)衛(wèi)士一樣守著貢嘎，不如說(shuō)貢嘎給了那瑪峰與群峰爭(zhēng)艷的底氣。有人說(shuō)，那瑪峰是貢嘎周圍群峰攀登難度比較低的，如果想要目睹貢嘎的雄偉，就要去那瑪峰，可殊不知，卻愛(ài)上了那瑪峰的溫柔與低調(diào)的美。那瑪峰作為一座初級(jí)技術(shù)型雪山，全年皆可攀登，時(shí)間選擇比較靈活。因?yàn)槊磕甑?月份以后開(kāi)始進(jìn)入雨季一直到當(dāng)年的9月份其中7、8兩個(gè)月份是降雨量比較大的時(shí)候；每年的1-3月份和11-12月份是風(fēng)力比較大的時(shí)候。大多戶外登山隊(duì)伍都會(huì)選擇4-6月份和9-10月份這兩個(gè)時(shí)間段攀登。貢嘎山區(qū)繩索攀登計(jì)劃那瑪峰戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
川藏隊(duì)成立于2003年，前身為“三奧雪山協(xié)作隊(duì)”，2013年正式注冊(cè)并更名為川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。川藏隊(duì)是一家致力于專業(yè)高山攀登、徒步體驗(yàn)、培訓(xùn)等特種項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)所有專職高山向?qū)Ь鶃?lái)自四川省阿壩州三奧雪山地區(qū)嘉絨藏族的青年，他們?cè)隗w能、技術(shù)、山地環(huán)境、高山作業(yè)方面具有天生的優(yōu)勢(shì)。二十年來(lái)，川藏隊(duì)成功組織完成了大量的5000米-8000米級(jí)高山攀登服務(wù)工作，一直堅(jiān)持做到“心中有數(shù)才出發(fā)”。同時(shí)推出的8848成長(zhǎng)計(jì)劃，7+2全球探險(xiǎn)計(jì)劃等，幫助登山運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者一步步圓夢(mèng)雪山之巔。川藏隊(duì)還是阿壩州登山協(xié)會(huì)下屬高山協(xié)作隊(duì)，多次在全國(guó)戶外運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)中獲得優(yōu)異成績(jī)，并且常年獲得四川省登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)頒發(fā)的“高山協(xié)作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”，經(jīng)常被、專業(yè)媒體關(guān)注和贊譽(yù)。在自身努力發(fā)展的同時(shí)，川藏隊(duì)舉辦了幾十場(chǎng)登山知識(shí)分享會(huì)，將攀登精神、攀登文化和攀登知識(shí)進(jìn)行傳播，讓更多大眾認(rèn)識(shí)和了解登山運(yùn)動(dòng)。川藏隊(duì)一直倡導(dǎo)“負(fù)責(zé)任的攀登”理念，促進(jìn)中國(guó)民間登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。讓熱愛(ài)攀登的山友安全而可靠地去登山，成為技術(shù)熟練、安全可靠、知識(shí)豐富、充滿熱情的攀登者，循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)攀登技術(shù)并穩(wěn)步向更高的夢(mèng)想努力。
高海拔攀登門檻如何跨入：雪山攀登是有門檻的。在國(guó)內(nèi)攀登雪山，須嚴(yán)格遵守《國(guó)內(nèi)登山管理辦法》中的具體要求。參與者須身體健康，無(wú)高原禁忌癥（如、嚴(yán)重呼吸類疾病等）,多數(shù)登山公司要求提供一年內(nèi)體檢報(bào)告、有一定戶外經(jīng)驗(yàn)。很多人認(rèn)為雪山海拔越高，攀登難度就越大，這是一個(gè)非常大的誤區(qū)。珠峰海拔世界，但其難度并非比較高。一座山峰的攀登難度取決于接近性、技術(shù)性、攀登周期、后勤保障成熟度等眾多因素。你需要注意選擇一個(gè)難度較低、安全性較高、線路較成熟的登山路線，這能很大程度上保障你登頂成功+安全下撤！推薦的就是奧太娜、四姑娘二峰，至今登頂成功有且不止上萬(wàn)人！其次，攀登山峰的方式有很多種，現(xiàn)今很多人選擇阿式攀登，但不建議新手選擇這種方式。選擇帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)力量雄厚、服務(wù)好、性價(jià)比高的商業(yè)隊(duì)是很有必要的，在這里你可以接觸到各種技術(shù)裝備、登山基礎(chǔ)技能知識(shí)。在短期內(nèi)系統(tǒng)接受登山基礎(chǔ)知識(shí)講解。你還可以認(rèn)識(shí)許多的登山愛(ài)好者。然后，將身體調(diào)整至比較好狀態(tài)，購(gòu)置完備的裝備。當(dāng)前期準(zhǔn)備已就緒，選擇高山攀登商業(yè)隊(duì)所給出的攀登計(jì)劃，報(bào)名后確立行程，一步進(jìn)行的確認(rèn)。國(guó)際慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣，“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心，而且要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)”，而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求：耐力、力量、靈敏、平衡、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì)；心肺功能和耐缺氧能力要好。訓(xùn)練任務(wù)：加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練，加強(qiáng)上肢、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練。體能訓(xùn)練計(jì)劃第一階段（第1周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目：勻速跑3000米，時(shí)間20分鐘以內(nèi)，比較高脈搏100—120次/分鐘；或跑臺(tái)階，70級(jí)，每次10趟，每趟3分鐘左右。提踵（踮腳尖），20—30次/組，3組。第二階段（第2—5周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目：勻速跑5000米，時(shí)間30分鐘以內(nèi)，比較高脈搏150次/分鐘；或山地慢跑，坡度40—50度左右，坡路距離較長(zhǎng)，上坡勻速跑、下坡行走，比較高脈搏160次/分鐘。跑臺(tái)階，100級(jí)，每次10趟，每趟3分鐘左右；或兔子跳，25—30個(gè)/組，3—5組。第三階段（第6、7周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負(fù)重拉練1次。第四階段（第8周）： 放松與積蓄能量，體能訓(xùn)練至少隔天1次；無(wú)須拉練。四姑娘山繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。珠峰慕士塔格攀登
貢嘎山區(qū)田海子攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四姑娘山繩索攀登場(chǎng)地
作為一名堅(jiān)持輕裝上陣的登山者，斯特克被稱作“瑞士機(jī)器”，他曾以的速度征服過(guò)許多高峰，也曾在不使用輔助吸氧的條件下登頂珠峰。這位曾創(chuàng)下許多登山世界紀(jì)錄的傳奇卻不幸命隕喜馬拉雅山谷中。18歲那年，斯特克就完成了艾格峰北壁的攀登。這座山峰因?yàn)榈貏?shì)險(xiǎn)峻有著“死亡絕壁”之稱，年輕的斯特克次挑戰(zhàn)就宣告成功。隨后，他又多次重回故地進(jìn)行挑戰(zhàn)。2008年用時(shí)2小時(shí)47分鐘完成攀登，把世界紀(jì)錄提升到了3小時(shí)以內(nèi)。2015年，又再次把時(shí)間縮短到了2小時(shí)22分鐘。2011年用10個(gè)半小時(shí)，登上中國(guó)境內(nèi)的希夏邦馬峰；2013年，他獨(dú)自一人征服了海拔8090米的安納普爾納南壁；2015年，他61天內(nèi)在82座阿爾卑斯山峰連續(xù)登頂，每一座山峰海拔都達(dá)到了4000米……2011年，他就曾在距離登頂珠峰只差150米高度的時(shí)候無(wú)奈放棄，因?yàn)樯眢w已經(jīng)無(wú)法再繼續(xù)忍受，“血液都感覺(jué)凝固，四肢幾乎快沒(méi)有了血液循環(huán)”。2012年，他和搭檔Tenji Sherpa曾一同在珠峰登頂。一年之后準(zhǔn)備再度挑戰(zhàn)時(shí)，由于和同伴意見(jiàn)不合而作罷。這一次，他身邊的搭檔仍然還是Tenji，沒(méi)想到，結(jié)果卻是一場(chǎng)悲劇。四姑娘山繩索攀登場(chǎng)地
成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司匯集了大量的優(yōu)秀人才，集企業(yè)奇思，創(chuàng)經(jīng)濟(jì)奇跡，一群有夢(mèng)想有朝氣的團(tuán)隊(duì)不斷在前進(jìn)的道路上開(kāi)創(chuàng)新天地，繪畫(huà)新藍(lán)圖，在四川省等地區(qū)的運(yùn)動(dòng)、休閑中始終保持良好的信譽(yù)，信奉著“爭(zhēng)取每一個(gè)客戶不容易，失去每一個(gè)用戶很簡(jiǎn)單”的理念，市場(chǎng)是企業(yè)的方向，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下，全體上下，團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)退，**協(xié)力把各方面工作做得更好，努力開(kāi)創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度，未來(lái)成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)供應(yīng)和您一起奔向更美好的未來(lái)，即使現(xiàn)在有一點(diǎn)小小的成績(jī)，也不足以驕傲，過(guò)去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點(diǎn)燃新的希望，放飛新的夢(mèng)想！