《無盡攀登》由吳京、郭帆擔(dān)任出品人，劉開珞監(jiān)制，柯慶峰擔(dān)任制片人，葉俊策執(zhí)導(dǎo)，葉濡暢剪輯，影片真實(shí)記錄了中國無腿登山家夏伯渝憑借一雙假肢在43年里，憑借自己的堅(jiān)持不懈與熱愛，五次沖擊珠穆朗瑪峰，終于2018年5月14日被珠峰接納，在69歲高齡成功登頂，成為無腿登頂珠峰人，也是世界年長的雙腿截肢登頂珠峰的中國人。電影一出，獲得了眾多山友的關(guān)注和期待。在許多探險(xiǎn)者的眼里，珠穆朗瑪頂峰是一生艱難的目標(biāo)，而夏伯渝是位靠假肢成功登上珠穆朗瑪峰的中國“硬核大爺”，1975年夏伯渝加入中國登山隊(duì)，在攀登珠峰時(shí)因幫助隊(duì)友，導(dǎo)致自己而雙小腿被截肢，但他并未放棄自己登頂珠峰的夢(mèng)想。在經(jīng)歷雙腿截肢、侵?jǐn)_、病痛折磨的43年里，夏伯渝五次沖擊珠穆朗瑪峰，近的一次離珠峰頂只有94米。憑借自己的堅(jiān)持不懈與熱愛，終于2018年5月14日被珠峰接納，在69歲高齡成功登頂。這使他成為無腿登頂珠峰人，也是繼姚明、劉翔、中國奧運(yùn)團(tuán)和李娜之后獲得勞倫斯世界體育獎(jiǎng)年度比較好體育時(shí)刻獎(jiǎng)的中國人。貢嘎山區(qū)慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。國內(nèi)珠峰攀登場地
1960年那次攀登珠峰，是有著三大歷史背景的：1.中國和尼泊爾正在就邊境問題進(jìn)行談判，在過去，中國和尼泊爾并沒有達(dá)成雙方都認(rèn)可的邊境線，兩國主要遵循的是一條傳統(tǒng)習(xí)慣線，即以喜馬拉雅山脈為界。新中國和尼泊爾于1955年建交，1959年開始正式著手邊境問題的談判。1960年，中尼雙方就邊境問題交換具體意見。兩國雙方達(dá)成一致意見：珠穆朗瑪峰兩國對(duì)半分。世界上個(gè)登上珠穆朗瑪峰的團(tuán)隊(duì)是新西蘭登山者埃德蒙·希拉里以及一名尼泊爾向?qū)?，他們?cè)?953年的時(shí)候從珠峰的南坡成功登頂，而中國人從來都沒有登上過珠穆朗瑪峰，這讓中國在談判時(shí)氣勢(shì)上就矮了一截，這也成為了尼泊爾反對(duì)派拿來的話柄。2.向外界表達(dá)自主的決心。新中國剛成立時(shí)百廢待興，像登山這樣的專業(yè)活動(dòng)要經(jīng)驗(yàn)沒經(jīng)驗(yàn)，要設(shè)備沒設(shè)備，所以按照原計(jì)劃，中國和蘇聯(lián)將進(jìn)行聯(lián)合登山。但從1958年開始，中蘇關(guān)系發(fā)生轉(zhuǎn)變。蘇聯(lián)取消了各項(xiàng)對(duì)華援助（其中也包括對(duì)中國登山隊(duì)的技術(shù)和裝備支持），以此來要挾中國。所以，中國如果能夠登頂珠穆朗瑪峰，也是在向外界透露一個(gè)信號(hào)——中國有自主決心和能力。3.穩(wěn)定某地局勢(shì)。四姑娘山田海子攀登烏庫楚珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
2021年，首屆由阿壩州人民主辦、阿壩州文體旅局、黑水縣人民承辦的“中國珠峰山友大會(huì)”將于2021年10月27-31日金秋彩林之季，在新型登山戶外基地——三奧雪山大本營舉行。作為大會(huì)倡議人之一的蘇拉王平表示：倡議舉辦“中國珠峰山友大會(huì)”是一件非常有意義的事情。用這種方式把各位珠峰英雄聚集起來，共話之上新理想。而今年剛好是人類探索珠峰100年，是一個(gè)非常有紀(jì)念意義的一年。作為登頂珠峰的幸運(yùn)兒之一，愿意出自己的一份力，承辦首屆“中國珠峰山友大會(huì)”，為各位珠峰山友提供場地和一個(gè)相聚的平臺(tái)，共話未來。本次大會(huì)聚集全國100名珠峰登頂者及全國攀登愛好者，隆重紀(jì)念人類探索珠峰百年，致敬建黨百年和中國新高度，共話之上人生新理想。阿壩州地處青藏高原東南緣、橫斷山脈東北緣的阿壩州，全州擁有252座海拔5000米以上的雪山，是開展登山、徒步、攀冰、滑雪等戶外運(yùn)動(dòng)的天堂，也是眾多登山愛好者人生座山峰的開啟地，擁有“全國登山名山”——四姑娘山、“登山者人生山”——三奧雪山。
繩索攀爬是由手握繩索、手腳配合向上攀爬、越窗落地三個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。要求參訓(xùn)者以比較大爆發(fā)力向上攀爬，手腳協(xié)調(diào)配合，身體保持平衡，克服心理障礙。在開展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身基礎(chǔ)體能情況，強(qiáng)化上肢、腰腹、靈敏等方面訓(xùn)練。在開展繩索攀爬專項(xiàng)訓(xùn)練過程中，要根據(jù)參訓(xùn)者訓(xùn)練情況，著重強(qiáng)化參訓(xùn)者能夠完成整套動(dòng)作所缺的薄弱能力。繩索攀爬輔助訓(xùn)練科目有：卷繩器訓(xùn)練、杠鈴彎舉、反握引體向等上肢力量訓(xùn)練和懸垂舉腿、仰臥兩頭起、俄羅斯轉(zhuǎn)體等腰腹力量。而專項(xiàng)訓(xùn)練如下：（一）雙手握繩上腳踩繩。動(dòng)作要領(lǐng)：開始時(shí)應(yīng)以腿部發(fā)力為主，身體借助雙腿蹬力，雙手迅速向上抓握繩索，按照習(xí)慣，左右腳同時(shí)踩繩和繞繩。該環(huán)節(jié)是爬繩訓(xùn)練關(guān)鍵，參訓(xùn)者要反復(fù)練習(xí)。（二）手腳配合向上攀爬。動(dòng)作要領(lǐng)：啟動(dòng)后參訓(xùn)者雙手向上交叉攀爬，腹部收縮，左右腳按習(xí)慣進(jìn)行踩繩和繞繩。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練過程中手、腳、腰腹應(yīng)協(xié)調(diào)配合，控制好重心防止身體在攀爬時(shí)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，影響攀爬動(dòng)作和速度。（三）越窗落地。動(dòng)作要領(lǐng)：參訓(xùn)者以雙手為支點(diǎn)，用腳勾住窗臺(tái)，利用腰腹力量挻腹入窗，快速完成入窗動(dòng)作。訓(xùn)練要求：此環(huán)節(jié)要求參訓(xùn)者減少身體騰空時(shí)間，入窗后迅速送髖、下踩，力求快速度腳部觸地。國際繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
攀登小技巧：1.大仰角沖墜之后快速回到原位。磕大仰角難線的時(shí)候，沖墜必不可少。每次大沖墜之后攀登者都會(huì)掛在半空，需要和保護(hù)員合作，用抓繩彈跳的方式逐步回到快掛附近繼續(xù)攀登。每次歸位需要彈跳多次，而且難線往往又會(huì)有很多次沖墜，非常耗手皮和體力。我們只需要在磕線過程中多帶一條輔繩，打成抓結(jié)，然后用快掛當(dāng)手把，就能輕松回到上方，節(jié)省體力，早日紅點(diǎn)。2.用主繩延長保護(hù)站。做頂繩的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到懸崖上方拿來做保護(hù)站的樹或者裂縫距離巖壁折角很遠(yuǎn)的情況。這種情況下標(biāo)準(zhǔn)的方式是用很長的輔繩建站，把主鎖掛出懸崖，但是實(shí)際情況下往往沒有這么長的輔繩。這個(gè)時(shí)候可以嘗試用主繩來解決問題。3.改裝Grigri單手使用。Grigri拿來做保護(hù)器的優(yōu)勢(shì)大家有目共睹，但是Grigri有一個(gè)的問題，就是拆裝的時(shí)候都必需雙手操作，而且拆下來之后是一個(gè)單獨(dú)的設(shè)備，相對(duì)容易失手丟掉。4.單段攀登休息期間，我們經(jīng)常會(huì)把巖鞋脫掉，但是也有時(shí)候比如天氣冷，懶得脫就想走來走去。這時(shí)候如果地面潮濕，或者有很多泥土，就會(huì)搞臟巖鞋鞋底，影響下一次攀登的體驗(yàn)。有兩個(gè)簡單解決辦法：攜帶一次性鞋套、或者穿著巖鞋再穿CROCS。半脊峰那瑪峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都玉珠峰攀登公司
玉珠峰培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。國內(nèi)珠峰攀登場地
高海拔攀登運(yùn)動(dòng)中如何補(bǔ)充水分？水是人體代謝、調(diào)節(jié)體溫及向全身輸送營養(yǎng)物質(zhì)的必需品。在野外，沒有食物的情況下，我們可以堅(jiān)持一周或更長的時(shí)間；但是要沒有水，多只能堅(jiān)持三四天。爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水。爬山時(shí)要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分，比較好是含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者補(bǔ)充含鹽分的水，喝水不能過快過猛，否則會(huì)產(chǎn)生對(duì)內(nèi)臟的壓力，高空壓力大空氣較稀薄，對(duì)肺也是較大的考驗(yàn)。應(yīng)少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運(yùn)動(dòng)中或后，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會(huì)導(dǎo)致慢性胃病。再者，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，咽喉出于擴(kuò)張狀態(tài)，突然受涼刺激，容易引起喉部發(fā)炎，咳嗽?？梢栽谂郎角白詡湟粋€(gè)水袋，一般在運(yùn)動(dòng)前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補(bǔ)充了水分，也補(bǔ)充了鹽、葡萄糖和維生素，使體內(nèi)水鹽代謝平衡。當(dāng)水分流失占人體重量的百分比大于2%時(shí)，體溫會(huì)改變；大于3%時(shí)，肌肉耐力下降：大于4%~5%時(shí)，力量與耐力同時(shí)下降；大于6%時(shí)，由于身體無法散熱將導(dǎo)致抽筋、中風(fēng)、昏迷，甚至死***內(nèi)珠峰攀登場地