戶外運動入門基礎——戶外露營。露營，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來而，源于古羅馬衛(wèi)戍“駐扎地”的名稱。近代露營活動發(fā)源于1860年的美國，開始是一群教育界人士為了讓當時青少年的人格發(fā)展更加健全，而倡導和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式。在我們中國，隨著人民**的物質(zhì)生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環(huán)境奔向自然生活環(huán)境，追求更高層次的精神需要。目前露營普遍的分類方法，是根據(jù)不同的需要和特點分為房車露營、常規(guī)露營以及特殊形式露營三種。房車露營：是指出游者駕駛一種被稱為“房車”的特殊旅行車到野外露營，這樣的車就像房子一般，有冷暖設備和電力供應，露營者可以在房車中做飯和住宿。這種露營的方式在國外很流行，然而在我國還處于起步發(fā)展階段。常規(guī)露營：通常以山谷、湖畔、海邊等風景優(yōu)美的地方為目的地，是較為普通的露營方式。特殊形式露營：特殊形式露營是指在從事特殊旅行活動時候的露營。比如海外遠征、高山攀登、徒步探險等風險性較大、專業(yè)性較強的活動?？赡苄枰獛滋焐踔粮L的時間，這時候露營就成為一種必要的住宿方式了。成都高性價比戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川親子戶外旅行
戶外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負者于行進過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營期間，背包要關緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。成都性價比高的戶外用品拓展四川攀冰戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司。
在5000米高海拔攀登中，衣物一般使用抓絨衣來作為保暖衣物。還應攜帶羽絨服和沖鋒衣，羽絨服厚度根據(jù)季節(jié)溫度可進行調(diào)整。軟殼褲舒適，可以作為外層服裝穿著。沖鋒褲防風、防水，也是不錯的外層選擇，如果是在冬季前往攀登，那么還應該攜帶羽絨褲。登山時戶外用品一定要備齊內(nèi)衣褲，它們起到保暖排汗的效果。如果是在較為寒冷的環(huán)境下攀登，可以考慮穿著兩套內(nèi)衣褲，內(nèi)層為注重排汗的內(nèi)衣褲，外層為注重保暖的內(nèi)衣褲。鞋襪方面，一般需要一雙舒適輕便的營地鞋和一雙登山鞋。登山用的鞋子，一般來說攀登四姑娘山、奧太娜、雪嶺峰這樣的入門級雪山，重裝徒步鞋足夠了，如果是半脊峰這樣長久性冰川的技術(shù)型山峰，則需要穿著高山靴。可以帶兩個包，用于裝行李的大背包或者馱包以及一個用于沖頂?shù)牡巧桨Ｇ巴实巧椒鍟r，了解營地的環(huán)境。如果在暴露的山脊或者是埡口等開闊且經(jīng)常面對大風的地帶，則需要攜帶高山帳前往；如果是在山坳或者是風力不大的營地，可以攜帶更輕巧的三季帳前往。個人裝備千萬別忘了雪鏡、防曬霜和唇膏、水壺和保溫壺、手套、登山杖、頭燈、頭盔、安全帶、鎖具、冰爪、冰鎬、上升器、下降器。
新疆戶外路線，借你我一生，能否走完？“人類絕不會再有這樣的幸運，把比較高、比較低，冷、熱，荒涼又綠意溢透的地方同時置于一方天空之下”（來源：劉湘晨《垂直新疆（一）》）新疆的存在，遠大于你對它的理解。對于以長江、黃河、五岳為坐標的內(nèi)地山友來說，中國西部是長久的誘惑，它們是異質(zhì)的、突兀的、孤絕的、不加修飾的，其中為特殊的便是新疆?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，伊犁河谷的明艷，烏孫、狼塔的蒼莽，越野車在疆域荒漠中蕩起的塵煙，都透過屏幕向我們勾勒了一個“遠方”的形象，但這并不是全部的新疆。新疆的地緣環(huán)境，決定了它的平面構(gòu)成五彩紛呈，殘酷與溫柔、狂野與愜意，絕境與燦爛、嫵媚與荒蕪，對立又奇異融合。這平面之后的地理隱秘、人類歷史的脈絡撲朔迷離，而我們對它的理解，總是流于表面。對于新疆，我們需要借鷹的一雙翅膀翱翔，借鷹的一雙眼睛俯視：廣袤的疆域大地上的隱秘的不是“三山”，不是“兩盆”，而是帕米爾高原。成都性價比高的戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司。
如今，隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，越來越多的行業(yè)開始通過互聯(lián)網(wǎng)的方式尋求轉(zhuǎn)型升級，戶外行業(yè)也不例外。打開手機中的應用市場，搜索戶外應用，我們可以看到與戶外相關的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品有好幾十款，但除了一些與戶外相關的工具類產(chǎn)品外，大部分的應用都鮮有人下載，即使有的應用從下載量看推廣的不錯，但打開APP進行實際體驗，運營情況也不容樂觀。那么，為什么戶外行業(yè)目前無法出現(xiàn)一款較為成功的面向消費端的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品呢？戶外行業(yè)它給人的印象既平民大眾，貼近自然，比如說戶外徒步，戶外露營，人人都可以參與，但同時又給人一種專業(yè)小眾，遙不可及的感覺，如攀巖，皮劃艇，潛水，滑雪等專業(yè)運動，沒有專業(yè)的知識，一般人很難參與其中，除此之外，還有很多個性化的東西，如營地教育，戶外生存等。戶外行業(yè)其實是旅游、體育、教育等行業(yè)中眾多“長尾”市場里擁有戶外屬性的領域，在各行業(yè)中相對頭部的需求來說占比較小，所以，其實戶外行業(yè)的交叉性非常強，再加上戶外的產(chǎn)品和服務大都有著低頻與非剛需的特點，戶外相關的人群規(guī)模也非常大，這樣看來，貌似戶外行業(yè)出現(xiàn)一個面向消費端的平臺還是有機會的。成都登山戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都性價比高的戶外用品拓展
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戶外活動和近視，是這些年近視研究領域的一個熱點。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預防近視。首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯?！斑@就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了?！鳖A防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關，與是否運動無關，所以窩在家里活動，對預防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）?！皯敉夤馐莿討B(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運動；戶外，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)?！彼拇ㄓH子戶外旅行