休息提醒

來源: 發(fā)布時間:2023-06-07

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坐姿正,能強壯骨骼。良好的姿勢有助于減輕脊柱壓力,有益骨骼發(fā)揮應有的功能,同時也會使骨骼更強壯更健康。提升情緒:良好姿態(tài)更有活力、更加快樂和積極。無良好姿態(tài)的人則感覺更悲傷、孤獨、孤立、昏昏欲睡。提升記憶:坐姿懶散、目光向下時,容易勾起參試者的負面回憶。而當保持直立坐姿和雙目前視時幾乎不會產(chǎn)生消極記憶,更容易回想積極的事情。增強自信心:良好的姿勢能增強了信心,對自己的想法也更加重視。而采取低頭垂肩懶散坐姿對自己的想法缺乏自信。促進消化:良好的姿勢有助于鍛煉支持消化的肌肉群。懶散姿勢可能會導致多種消化問題。強壯骨骼:良好的姿勢有助于減輕脊柱壓力,有益骨骼發(fā)揮應有的功能,同時也會使骨骼更強壯更健康。不良姿勢則會增加肌肉和結(jié)締組織負擔,時間一長會削弱骨骼力量?!傲辆Α盇I行為識別系統(tǒng)為了保證青少年坐姿的正確性,進行有效的實時識別,能夠在1秒內(nèi)完全將所有動作完全識別,同時也保證了長時間坐姿情況下的識別和提醒的能力。

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