應用較多的是美國jing神病學會在《精神疾病的診斷與統(tǒng)計手冊》（1994年）中制定的：在產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重xian著下降或者增加。。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現(xiàn)死亡或zisha的想法。zhi療1.心理zhi療（1）支持性心理zhi療支持性心理療法又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中，醫(yī)護人員對患者的心理狀態(tài)合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除患者的不良情緒，使其處于接受zhi療的很佳心理狀態(tài)，從而保證zhi療的順利進行，使疾病早日康復。（2）人際心理zhi療這項抑郁癥心理zhi療方法主要用于zhi療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁患者的一些社交問題。抑郁癥患者常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際chong突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。（3）音樂療法抑郁癥心理zhi療方法中很受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事。武漢專業(yè)的抑郁比較好
不雞湯，是指不要說一些無關(guān)痛癢，看似充滿正能量，實際上沒有什么效果的話。比如像是「你要開心點啊」或者「人生這么長，要快樂地過每一日」這樣的話?？赡芷綍r我們周圍的朋友說不開心了，我們都會告訴他「別想那么多，開心點」，不需要太多的疏導，只是一句提點，TA自己就有足夠的能力進行自我調(diào)節(jié)，這種抑郁情緒就會好起來，但是抑郁癥患者不一樣，抑郁癥患者也想讓自己開心，他們不缺少道理，他們喪失的是這種自我調(diào)節(jié)的讓自己開心的能力，這種讓他開心點話在他聽起來相當于是一句廢話，就像是對要斷氣的人說「你不要斷氣」是一樣的效果。對于抑郁癥患者，要么理解他，要么給他實質(zhì)性的建議或者幫助，但是不要在言辭間試圖要求患者自我調(diào)節(jié)就能振作起來，這只會加重他的無力感，讓他更加失望沮喪。湖南正規(guī)的抑郁更有效迄今為止，尚無針對抑郁障礙的特異性檢查項目。
第二種，不否認，是指不要否認他的痛苦和病情。比如「什么抑郁癥，你那就是矯情」或者「你就是想不開，想開點就好了」。這樣的話聽上去會讓抑郁癥患者非常難受，因為他們病了，想求救，別人卻回應他們「救什么救，你壓根就沒病，你那只是矯情想不開」，那要怎么才能證明他們不是矯情不是單純想不開而是真的病了呢？用否認病情和痛苦的態(tài)度面對抑郁癥患者，只會讓他們感覺到你并不想幫他，所以你拒絕看見他的痛苦，用否認來回避他的問題。不要覺得他的痛苦都是空想出來的，對他而言，這種疾病是真實存在的，痛苦需要被看見，被承認，才能被釋放。
但自己的業(yè)績一直很好，很受公司老總的賞識。家庭生活也很不錯，各方面的條件都很好，丈夫已經(jīng)下海多年有自己的公司和不錯的收入，孩子也聰明可愛，在寄宿小學上學，很少牽扯她的精力。hen近家里還買了轎車，生活很優(yōu)裕。說到這兒，我觀察到了來訪者明顯的優(yōu)越感。但卻沒有聽她說起夫妻的關(guān)系及感情如何，于就問：你們夫妻的關(guān)系和感情怎么樣呢？這時來訪者的表情暗淡了下來，告訴我說很一般，二個人都忙于事業(yè)很少在一塊，彼此的思想和感情也很少交流，特別是hen近一段時間由于自己的情緒不穩(wěn)定經(jīng)常發(fā)脾氣致使夫妻的關(guān)系非常緊張。同時來訪者說了許多丈夫不理解她、不顧家，對孩子缺乏愛心和責任感等等的話，并傷心的哭泣起來，幾分鐘后情緒才穩(wěn)定下來。并一再追問自己是不是真的精神有問題了。通過與來訪者的交談，我基本了解到了來訪者的生活經(jīng)歷和當前生活情景。鑒于來訪者有較高的求治動機而對我的信任程度還不夠這一情況。我從會見開始就努力建立一種良好的咨詢關(guān)系，采取積極尊重、設(shè)身處地地理解和真誠幫助的態(tài)度，傾聽和鼓勵來訪者傾訴，并采用反映技術(shù)幫動她渲泄，因而形成了比較和諧融洽的咨詢氣氛。稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。。
并且對于作為媽媽這個事實感覺很糟糕，和嬰兒關(guān)聯(lián)也很差。存在一些抑郁癥癥狀，并且和自己正常狀況完全不一樣。每yi天都過得挺辛苦。重度：你的心境極其抑郁，并且有很多的抑郁癥癥狀。你已經(jīng)不能夠照顧自己，更不能夠照顧自己的嬰兒。[2]應對不要畏懼產(chǎn)后抑郁這個概念，去了解它才能戰(zhàn)勝它認知到這個心理問題，必然會帶來一些焦慮，這很正常。但是正確的知識對于將為人母的媽媽來講，利是遠大于弊。這一場關(guān)于新生命誕生的戰(zhàn)斗是需要很多信息儲備的。學會對自我情緒的覺察，然后正確認識自我的情緒懷孕以及育子在生理、心理和人際三方面會帶來很多的焦慮和擔心，不管是意識層面的還是無意識層面的。首先，一些情緒產(chǎn)生是很正常的，我們都是普通的人類，自然會產(chǎn)生各種情緒，關(guān)鍵是怎樣調(diào)節(jié)它們，不受它們控制。其次，對于產(chǎn)生的情緒可以抱著好奇的態(tài)度去反思和分析其產(chǎn)生的原因，如：內(nèi)分泌變化，生活不便，擔心孩子健康等。[3]合理地調(diào)節(jié)自己的情緒孕期和產(chǎn)后的情緒會是一種復雜的狀況，一方面是為人母的喜悅，一方面是一些情緒上的不堪重負，沮喪，失落和焦慮。而消極的情緒很容易產(chǎn)生一個消極的循環(huán)。打你看到閨蜜們曬旅行和美食，想到自己單調(diào)地呆在家里，就難免沮喪。是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱。武漢專業(yè)的抑郁比較好
產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪。武漢專業(yè)的抑郁比較好
不開心的時候可以和親近的人傾訴，也可以通過運動、嘮叨、砸枕頭等方法宣泄不良情緒，只要把不良情緒宣泄出來，心情自然就會好上許多。4、學會自我欣賞，給自己鼓勵有的媽媽本身有自卑傾向，或者產(chǎn)后身材大變樣，讓自己自信心變得不足，從而讓自己感到壓抑和頹廢。這個時候媽媽要鼓勵自己，做母親的人很美，平時也要堅持運動，讓自己的身材逐漸恢復到產(chǎn)前。5、記錄下自己煩心的事情記錄是一件好事情，媽媽可以找個筆記本，把自己不良情緒以及發(fā)生原因記錄下來。過一會兒再看這些記錄，很多媽媽會認識到其實有些事情并不像想象中那么嚴重，從而更加了解自己的問題，對以后類似的問題也會起到比較好的借鑒作用。產(chǎn)后抑郁癥的原因1、神經(jīng)內(nèi)分泌因素：懷孕期間，女性he爾蒙雌ji素和黃體酮增長10倍。分娩后，he爾蒙水平迅速降低，在72小時內(nèi)迅速達到以前水平。一些研究顯示，產(chǎn)后期he爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。2、遺傳因素：以前抑郁癥的歷史增加了女性得產(chǎn)后抑郁癥的危險。研究顯示，1/3有抑郁癥病史的婦女會在產(chǎn)后時期重患。有jing神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。3、心理因素：對于新媽媽來說。武漢專業(yè)的抑郁比較好