我曾收到很多人這樣的請教：我知道TA得了抑郁癥，病了，我也很想照顧TA讓TA快點好起來，但是我真的很怕跟TA互動的時候哪句話說的不對，無意間就傷了TA，抑郁癥好像會讓人比較脆弱，萬一我不小心刺激了TA，TA一時想不開怎么辦？以上這些是很多抑郁癥親友的共同困惑。下面，我們只談兩個問題：一是***不能跟抑郁癥患者說的五種話；二是當TA說很痛苦并向我求助的時候，我該如何回應(yīng)TA。***個問題，什么是不能跟抑郁癥患者說的五種話？我將其總結(jié)為：不雞湯、不否認、不蔑視、不批評、不強迫。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧。資陽有口碑的抑郁更正規(guī)
3、分析評估與zhi療過程通過談話和觀察未發(fā)現(xiàn)來訪者有幻覺和妄想等jing神病性癥狀，經(jīng)過Beck測試得分26分,屬重度抑郁。于是告訴告訴來訪者，她的精神沒有問題只是一般的心理障礙，她的情況屬于抑郁性神經(jīng)癥。這在心理咨詢中很多見，只要她配合是能夠消除和zhi療的。在與來訪者進一步的交談和觀察中，發(fā)現(xiàn)由于來訪者的生活經(jīng)歷和環(huán)境以及自身的人格特點，來訪者有追求完美但卻缺乏面對問題真相的勇氣，盡可能的回避困難并在潛意識中拒絕失敗的事實傾向。來訪者對現(xiàn)在的婚姻狀況顯然是不滿的，并且里面還可能有更深層次的東西，因此在心里造成了現(xiàn)實與理想的chong突，從而導(dǎo)致了抑郁。美國著ming認知心理zhi療**阿龍貝克認為：“認知過程是行為和情緒的中介，不適應(yīng)行為和不良情緒應(yīng)從認知中去找原因。只有當認知中的不良成分被揭示出來，進行正確合理的再認知，并有效予以調(diào)整，不良情緒和行為才隨之得到改善?！备鶕?jù)來訪者的情況，比較適合認知zhi療。由此確定了來訪者的咨詢方案。咨詢方案確定后，我對來訪者進行了認知zhi療的常規(guī)解釋，并針對她的情況作了簡要的分析。湖北學生抑郁去哪里患者意志活動呈***持久的抑制。
所以必須經(jīng)受這些[9]產(chǎn)后抑郁是一個家庭的問題。不要讓妻子一個人獨自承受疾病。對她參與zhi療進行支持對她而言是非常重要的。牢記，產(chǎn)后抑郁的zhi療應(yīng)該是短期的，通常是3-5個月。根據(jù)她病情的輕重，她應(yīng)該在zhi療的前幾周內(nèi)就感到心理問題得到緩解。[10]如果有以下緊急跡象，請及時尋求專業(yè)幫助：如果你的妻子告訴你她再也不能忍受這個痛苦。這是一個非常值得警惕的表述，意味著她需要專業(yè)人士對她的狀況進行一個評估。牢記，因為疾病，她的想法可能會失去真實性。她的感受可能比表現(xiàn)出來的更糟。你并不能準備判斷她是否有傷害自己或者他人的風險，需要尋求專業(yè)的幫助。陪伴著她。問她是否感覺安全。幫助她預(yù)約一位她覺得可靠的專業(yè)人士，給醫(yī)生打電話。中國家庭中男性參與度不足以及情感支持的欠缺，但是又由于男性自身身心健康被社會忽視，被自身也忽視，或者難以啟齒，很終成為很多婚姻中矛盾的一個重要誘因。[11]在產(chǎn)后抑郁這一問題上，丈夫的情感支持往往非常重要。每一位媽媽，都值得更多的關(guān)照。參考^Zlotnick,C.,Tzilos,G.,Miller,I.,Seifer,R.,&Stout,R.(2016)..(2007).(1),.(2015).Biologicalandpsychosocialpredictorsofpostpartumdepression:.。
我進一步向她講解了一些認知zhi療中合理情緒療法的內(nèi)容，告訴她人應(yīng)該怎樣改變自己不合理的信念，確立正確的信念，并讓她回去認真思考，想想自己那些想法是合理的應(yīng)該保留，那些想法是不合理的應(yīng)該放棄。一周后第三次咨詢來訪者通過前兩次的咨詢和zhi療對自己一些非理性的思維和信念有了一些認識，但卻不夠明確，還有許多不合理的信念在控制著自己。為了進一步動搖她的不合理信念，我和她進行了以下討論和辯論。你覺得自己非常you秀、各方面的條件都很優(yōu)越，你無論做什么事都該完美無缺、都該符合自己的心愿對嗎？來訪者回答，應(yīng)該是的。我又問來訪者，因為你you秀、你優(yōu)越那么你心里有什么失落，有什么苦楚就不該讓別人知道，是嗎？來訪者沉默了一會兒沒有回答。我再問，因為你you秀你優(yōu)越因此你無論做什么事都要一順百順、心滿意足對嗎？來訪者想了一會說這不太可能。我繼續(xù)問，因為你you秀你優(yōu)越，你就不該有失敗和挫折，如果有了那就非?？膳?、非常糟糕、非常不幸而再也不能挽回和改變了，對嗎？來訪者似有所悟陷入了沉思。之后我又把來訪者一些其他失真的觀念進行了分析，并讓她回去進一步思考，把思考后的心得寫下來，下次咨詢時帶來，來訪者表示同意。嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等***性癥狀。
有一句“我的孫子真好看”。這樣的言語其實是，會讓產(chǎn)婦心里產(chǎn)生不平衡，也很容易和婆婆產(chǎn)生矛盾。那么作為丈夫和兒子，就要從中去調(diào)解，不能不聞不問，這樣會讓他們的關(guān)系更加的惡化。月子期間的產(chǎn)婦心里比較脆弱在坐月子期間的，妻子內(nèi)心都是比較脆弱的，需要跟更多的關(guān)心和呵護，那么做丈夫的就要多抽時間去陪妻子，在知道妻子心里不高興的時候，對妻子耐心的疏導(dǎo)，那么妻子的身體恢復(fù)也要快一點。月子期間，丈夫要更加的主動處理孩子的事情當一些婆婆來伺候兒媳婦坐月子的時候，就會非常的慣著自己的兒子，什么都不讓自己的兒子做，那么丈夫也習慣當“甩手掌柜”。其實，這樣的行為是不對的，丈夫要主動的去處理孩子的事情，比如抱孩子玩，給孩子換尿布等等。所以，丈夫在妻子坐月子期間，要多和妻子交流，詢問一下妻子的感受，這樣能讓妻子不容易患上產(chǎn)后抑郁。那么，你生完孩子的時候?；颊咚季S聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞。貴州青少年抑郁去哪里
主要表現(xiàn)為***而持久的情感低落，抑郁悲觀。資陽有口碑的抑郁更正規(guī)
抑郁首先是一種持續(xù)的心境低落。也就是說，在較長的一段時間內(nèi)，至少兩周，心情總體都是不好的，盡管可能有一些時刻心情會變好一點，但很快又會變得低落。這種心情不好，不見得和環(huán)境有關(guān)，也就是說，大多不是外部因素導(dǎo)致的結(jié)果，和壓力未必有關(guān)。即使有壓力存在，壓力也是相對穩(wěn)定的，而患者在情緒低落時對壓力的承受能力降低，會覺得壓力很大，不堪重負。就像平時能負重十斤大米，但胳膊如果受傷，對五斤大米也會感到特別沉重一樣。資陽有口碑的抑郁更正規(guī)